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NEJM Evidenceに掲載されたこの研究は 、40歳未満で禁煙した喫煙者は非喫煙者とほぼ同じ長生きが期待できることを示しています。
どの年齢でも禁煙した人は、禁煙後10年後には非喫煙者に近い状態に戻り、その効果の約半分はわずか3年以内に得られます。
「禁煙は死亡リスクを減らすのに信じられないほど効果的で、人々はその恩恵を驚くほど早く享受できる」とテマティ大学ダララナ公衆衛生大学院および
テマーティ医学部の教授であり、同大学のエグゼクティブディレクターであるプラバット・ジャ氏は述べた。
この観察研究には4か国（米国、英国、カナダ、ノルウェー）の成人150万人が参加し、15年間にわたって追跡調査が行われた。
40歳から79歳までの喫煙者は、非喫煙者に比べて死亡リスクがほぼ3倍あり、平均して12年から13年の寿命が失われることになる。
元喫煙者は、非喫煙者に比べて死亡リスクが 1.3 倍 (または 30% 高い) に低下しました。
どの年齢でも禁煙すると生存期間が長くなり、禁煙期間が3年未満の人でも平均余命が最大6年延びた。
Prabhat Jha 氏、T's ダララナ公衆衛生大学院およびテマーティ医学部教授
多くの人は、特に中年になってから禁煙するには遅すぎると考えています。しかし、これらの結果はその考え方に反するものです。手遅れということはなく、影響はすぐに現れ、主要な病気のリスクを軽減できるため、より長く、より良い生活の質が得られます。」
研究者らは、禁煙により、特に血管疾患やがんによる死亡リスクが減少することを発見した。
元喫煙者も呼吸器疾患による死亡リスクを減少させましたが、肺の損傷が残ったためと思われますが、そのリスクはわずかに減少しました。
ジャー氏は、今回の調査結果により、禁煙を望む人々を支援する政府の取り組みがさらに緊急性を増すはずだと述べた。
「喫煙者の禁煙を支援することは、健康状態を大幅に改善するための最も効果的な方法の1 つです。そして、私たちは紙巻きタバコの税を引き上げ、禁煙支援を強化することで、その方法を知っています。」
カナダでは紙巻きタバコに対する連邦消費税の引き上げが長らく遅れており、他の多くの国でも増税によって喫煙率が下がる可能性があるとジャー氏は述べた。
禁煙サポートには、臨床ガイドラインやヘルプラインなどの患者リソースだけでなく、医療システム全体のアプローチも含まれます。
「喫煙者が何らかの形で医療制度と関わりを持つ場合、医師や医療専門家は禁煙がいかに効果的であるかを指摘し、喫煙者に禁煙を勧めることができる」とジャー氏は語った。
https://www.news-medical.net/news/20240209/New-study-shows-dramatic-health-benefits-of-quitting-smoking.aspx
禁煙と短期および長期の死亡率
https://evidence.nejm.org/doi/10.1056/EVIDoa2300272
私たちは、1974年から2018年までの20歳から79歳の成人を対象に、米国、英国、ノルウェー、カナダの死亡登録と関連性のある4つの国内コホートから、
現在または以前喫煙していた人と非喫煙者であったハザード比をプールしました。
成人148万人を15年間追跡調査したところ、12万2,697人が死亡した。年齢、教育、飲酒、肥満を調整すると、現在喫煙している人の死亡危険率は非喫煙者に比べて高かった（女性は2.8、男性は2.7）。
40歳から79歳までの生存期間は、非喫煙者に比べ喫煙者の女性と男性ではそれぞれ12年と13年短かった（喫煙により死亡した喫煙者の寿命は約24から26年失われ、喫煙した喫煙者の損失はゼロである）
結論
どの年齢でも、特に若い年齢での禁煙は、全体的な超過死亡率の低下と、血管疾患、呼吸器疾患、腫瘍性疾患による超過死亡率の低下と関連していた。
親戚や家族は何歳まで生きた と言うやつ出てくるけど
統計的には明らかに不健康になって早死にする
まあバカワクも気付けば手遅れステージ4だから薬不要っちゃ不要だけどな
非科学的すぎるんだよ、タバコは害だけど、影響は軽微だわな。
タバコは吸うと血液が汚れるからさまざまなガンのリスクが高まる
タバコは肺がんだけじゃないからね
酒はチビチビ飲んでしまう
父は70まで吸ってそのころから間質性肺炎でいつもハアハアしている
さらに75の今は肺癌だ
ちょっと歩くだけでもハアハアして辛そう
問題は事故や犯罪をやらかすアルカスの方やて
煙草の害も否定してそう
長生きするやつってストレス貯めないやつなんだぜ
ほんとこれ
煙草やめて良かった
合法の間はどーしても【ヤニカスの吸う権利】ってのは発生してしまうで
長寿は「未だ時間は残されている」という油断を誘う
でも「長寿で残された時間」は衰退期が長くなっただけで
「全盛期はそんなに長くない」と心得るべき
生まれて来なければ避けられるリスクだ
0.5箱*365日*580円*30年= 3,175,500
普通車が買えちゃうね
あと160年ちょっとしか生きられない
スタップ細胞早く欲しいな
早く死ぬのはいいこと
タバコじゃないことばっかりやってる国の言うべきことじゃない
ちゃんぽんでタバコも吸ってました、ってとこだろ
観察研究ってそもそもなんだよ、いかがわしい
喫煙場所探すとか我慢しないといけないとか超しんどいじゃん
10年以上吸ってたけど10年吸ってないわ
おれにかな?
大麻推奨派じゃないし俺
まぁ何も知らないときに大麻やってしまって病院で麻薬の後遺症としてずっと治療中だけど、かなり良くなったよ
大麻推奨派で大麻やるなら一生続けたらいいよ、途中でやめたら悲惨だよ
ギャップが凄いから、特に日本では絶対やめといたほうがいいよ。
喫煙助長
まぁ火タバコは凶器認定してフィルター加えていない人の側デ吸ったら傷害罪で良いよ…ね
健康に良いのかは知らん
寝たきりになってからの時間はいくらあっても無意味だから
寿命が10年縮むってことは、身体があちこちおかしくなる年齢は更に短いはずだよ