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【スマホ中毒】「スマホ依存」抜け出せない人がまず観察すべきものアーカイブ

1.
ユーザー
???
スマホにかまけていると「フロー」には入れない
”フロー”というのは心理学者のミハイ・チクセントミハイが提唱した概念で、ひとつの活動に完全に没頭している状態を指す。歌唱やスポーツ、また仕事で体感することもできるものだ。

フローに入ると、目の前のことに集中するあまり時間感覚がなくなる。その行為と自分とのあいだの境界がなくなり、いわゆる忘我の境地になる。対象にすっかりのめりこんだ、ゾーンに入った状態だ。

フローによって、人生を豊かにする体験や永続的な満足感がもたらされるという。

けれど、気もそぞろな状態では

(続きは以下URLから)
https://toyokeizai.net/articles/-/728640
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2.
ユーザー
aHmu4
スマホ=デジタルドラッグという認識が欠かせない
まずはそこからだ
3.
ユーザー
YyVDp
>>2
そんな、感じだよね、抜け出せない感じか、薬と似てるね
4.
ユーザー
jkDzx
車乗りながら、歩きながら、チャリ乗りながらとか
ホンマコイツ等はキチガイかよって思うわ
5.
ユーザー
aHmu4
スマホ脳というベストセラーの新書があるけど、肝心のドーパミンについては軽くしか触れていない
なので併せてドーパミン中毒という新書を読むことを超お勧めする。両方ともかなり面白いよ
6.
ユーザー
CHyqB
一か月風呂に入ってない
7.
ユーザー
qiQlo
トーク中毒から解脱する方法を教えて。
8.
ユーザー
KGlx7
スマホなかったら困るでしょ?
中毒とは違うよ
9.
ユーザー
wZ5JG
>>7
面白い事だけを口にする様にする。ウケない時には腕立て伏せ50回
10.
ユーザー
aHmu4
スマホは中毒性のあるドラッグだね
ドーパミン中毒の著者(依存症医学の専門家)がそう言ってるので間違いない
問題は、スマホはデジタルドラッグだということが一般的にほとんど認識されていないことだ
11.
ユーザー
qDGjX
スマホをいじっている奴って、それだけで頭悪そうに見える。
12.
ユーザー
Gi5PH
眠れない時に考えついたのがGoogleマップのストリートビューで鹿児島から北海道まで矢印タッチして1コマずつ進んで行く旅だ
これに夢中になって仕事中にもやってるよ
13.
ユーザー
o6Ne3
>>12
俺もよくやってる。
こないだすれ違ったよね。
14.
ユーザー
ae214
スマホフローなんだろ
15.
ユーザー
0IMJV
日本だとゾーンだろ
16.
ユーザー
XnxYX
スマホがフロー何じゃね
17.
ユーザー
qGxxD
嫌な奴がいることによるストレスはスマホでまぎらわしがち
18.
ユーザー
znCvv
つまりスマホに時間とられて風呂に入れないってこと?( ゚д゚ )
19.
ユーザー
yHNWK
SNSやらソシャゲでネットの中に半身置いてるのが現代人なんだから現実世界に偏った物言いはナンセンス
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