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「節約のためにうどんをよく食べているけど、実際いくらの節約になっているのだろう？」と疑問に思う方もいるかもしれません。
1日1食うどんにすると食費はどのくらい抑えられるのか、調べてみました。
今かかっている食費はどのくらい？ 1食うどんにする効果とは？
実際の節約効果を見るためには、政府の統計から1世帯あたりの食費事情を把握し、うどんを多く取り入れる効果について検証します。
■1世帯あたりの食費は1ヶ月約4000円
総務省統計局が実施した2020～2022年度の家計調査によると、ここ2年間の食費は1世帯あたり平均月3900円。
2021年度は3640円だったのが、昨今の物価高の影響か、2022年度は4414円と約1.2倍になっています。
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/bc66a8dc703e29cd30ddc1fb13e57788b01bfddb
ありがとう自民党
どんだけ〜
ズルズル飲むと糖尿になるぞ
饂飩だけでってこと
＞1 は微妙に編集してある、恣意的なものがあるのかね
乾麺がいい。煮るけど
お湯の中に入れて始め
かき混ぜれば後はほっとく。
朝から乾麺、昼は弁当屋
夜は焼酎、ハイボールで
〆に乾麺煮て卵入れて釜あげ
一週間でもギリギリだぞ
貧乏田舎発展途上国、中国最大の都市【一極集中】上海を空撮！
世界1の金持ち先進国の首都、世界1の巨大都市【多極集中】東京と比較して解説
china shanghai japan tokyo
https://www.youtube.com/watch?v=0MccIOpWOIY
元記事読んでも同じこと書いてあってコメント欄でも総ツッコミなんだけど……
ハイ終わり
∧＿∧
（´∀｀ ）-､ 200円 で 超大盛パスタ、
,(mｿ)ヽ i 300円 で 豪華超大盛パスタ が作れます ・・・
＿/ / ヽ. ヽ ｌ
(_.ノ ￣ ヽ､_ノ￣￣￣
昼は20円のうどん
夜はご飯に半額惣菜か冷凍食品に野菜
香川県は温暖で晴天が多く、雨がとても少ない地域で、
県内には、16,000 を超える無数の溜め池があります。
香川県では、昔から試行錯誤を繰り返しながら、稲作水田を開発してきました。
水田が出来ると、稲作と同時に裏作(二毛作)として小麦等の畑作が始まります。
その結果、小麦の収獲が盛んになり (小麦は醤油の原料にもなるので)、
小麦をより美味しく食べる手段として 「うどん」 が香川県全域に広まりました。
彡 ⌒ ミ また、香川県は 「塩」 の産地としても全国的に有名です。
(´・ω・｀) 立地的に瀬戸内海と面しており、雨が少なく海も遠浅
(__つ⊂_)＿ であることから、塩づくりの基準を満たしていたのです。
￣
今は298円くらいする
朝晩贅沢に食べて月間60食とすれば、
今なら3600円
たしかに約4000円だけど、電子レンジの電気代とかガス代とかも考慮しないと節約の意味無い
節約にはならんだろｗ
スーパーの総菜コーナーのトンカツの方が安いんだが
だが茹でるにしろチンにしろ燃費かかるし
素うどんでも味付けはいるから50円は越えそう。
病気に気をつけて
普通に２日に１食はこれだが
物価が爆上がり過ぎて逆に買わなくなったんだよな特に魚系だな鮭とか鯖とかカップ麺もやめた
容器買ってお茶やコーヒーは全部パックにして缶やペットボトルの飲み物全部やめた
冷凍食品が増えたわ
ゆでうどんの方が若干安いかな？
もちろんレンチンでOK
一食20円
そんな食事を続ければ、病気になったり仕事のパフォーマンスが落ちたり、トータルで見たら浮いた食費の何倍も負担しなきゃならなくなるんすよ。
ちゃんと食事はだったほうがいいと思いますよとか言いそうだけどどうかな
え？日で割って、人数で割るといくらになるねん。
ありえるの？
思いまーす
1番ダメなのは飽きて食べたくなくなること安いのを飽きない様にローテで食べること
小麦粉を一日必要カロリーでうめれば６００ｇ
３０日で１８ｋｇ
1kg250円として４５００円
３食モヤシかｗ
そうめん
焼きそば
パスタ
一日一食縛りならどれにするよ？
うどん
うどんだな
卑怯かも知れないが汁で腹を膨らませてもらう
玄米食ったことあるか？
嫁さんの父さんが間違えて玄米３０ｋｇ差し入れてくれた。
嫁さんは折角だからとご自慢のｗお高いタイガー炊飯器の玄米モードで炊いてみたけど食えるもんじゃない。
俺様はここぞとばかりにハードオフで自家精米機をゲット。
それ以来精米したての美味しいごはんを食ってるよｗ
それなりに美味しく食べられるけど、
うどんは最低でも出汁がないと無理だからね
お金がないなら 結局安いブレント米がベストと思う、
パスタより安くなる可能性は高い
できないこともないな。でもスパゲッティのほうがいいな
ゼロ1つ少なくねえか？
桁一つ間違えてない？
基礎代謝は１４００kcalとかだから。
ペヤング超大盛り１１００kcalで行けるかも。
ただし食ってるとき以外は体育座りだなｗ
中毒的なところあるわ。
二玉くっても60円だとして安いから調子こくとすぐに太るし
もっと金かかるようになるやんか
1人と2匹合わせて6万
犬は最上の国産牛を食ってて、俺氏は最安値の素麺でしのいでる
それで幸せなんだ他人がとやかく言うな
調べた
世帯平均1カ月62531円
4人家族で1カ月8.8万円
このスレは嘘
おそらくならない。
栄養失調にはなるが。
ビタミン不足とかそんなカッコいいもんじゃなくてカロリー不足ｗ
＞2020～2022年度の家計調査によると、ここ2年間の食費は1世帯あたり平均月3900円。
すまん、ここの意味がよくわからん
うどんに使ってる金って意味？
それにタレをぶっかけて食うのか？
乾燥わかめくらい欲しいところ
かなり食費は少なくなるんじゃないかな
駅の立ち食いソバ屋だとそばとうどんなら圧倒的にそばをみんな選ぶよね
腹もちがいいからか？
量もそれなりだから毎月2人で6万するわ
糖尿病になって腎臓をやられたら
食べられるものも限られてきて食費か嵩むし
透析するようになったら堪らんやんか
勝手に持ってけとやってるスーパーがあるじゃん
あれ、刻んで味噌汁や麺類に入れるのに便利なんだが
最近はあれですら奪い合いになってる
考えることは皆同じｗ
凄い上手くやりくりしてると思うわ
うちは肉はあまり食べないのに
二人で八万くらい掛かってしまう
最近は野菜とかメチャ高いし
必要カロリーを取ろうと思ったら１玉２００kcalとして11玉食わなきゃイカン。
１玉１８円として３０日食ったら６０００円（全部概算）
ﾊﾞﾝｼﾞｬｰｲ
ありがとう
近所の薬局が野菜安くてさ、春から今でもキャベツ１玉78円で売ってくれてるから滅茶苦茶助かってるよ
あとはとりむねや豚こまあれこれアレンジしたり旦那が釣りしてたんぱく質確保してるよ
たぶん地域違ったらもっと高ついてた…
生麺でも、手打ちと 袋に入った激安麺じゃ比較にならん
何だかボンヤリしすぎじゃない？この記事
確かに4000円は自炊でもキツい気はするんだが
1日1食の設定か？
死ぬぞ？
◯太陽光発電を細かく刻んで地域でコントロール普及(屋根設置は屋根が痛むので良い方法求む)
◯日本は核を持つこと、外交や交渉ごと、安全保障でこれ以上の安上がりで効果的なものはない
◯日本は海に囲まれた島なのに海を全く活用出来ていない。海底油田や風力発電に力を注ぐ
◯売春特区とカジノ特区を作る。性欲と食欲は満たされないと人格が変わる、これをいつまでも否定して見ぬ振り閉じ込めることは良くない。性欲を含めた社会構造の構築
◯組織的なネットの世論工作を監視し摘発する組織の構築。これは必須当たり前
国際的な価格変動や物不足による物価高も低く抑えられ
バッファが効き
安定した日本社会になる
唐辛子ぶっかけたら割と美味いで
刻みねぎと温玉あればもうセレブやね
うどん（200g）がスーパーの会員価格で38円だから100食分になるけど
3人家族だと1日1食くらいで終わってしまう
蕎麦は腹持ちが悪いで有名な食い物だぞw
さすがに蕎麦が腹持ちいいとかやべぇだろw
嘘だと思うならググれや
一人でも厳しいだろ馬鹿か
寒いから夏場は流石にな
会計の行列に並んでる間に、、、
野菜かき揚げはとってしまう。
竹天取ると予算オーバーなので我慢我慢(´・ω・｀)
１日１３３円でどうやって食うの？
こいつらに聞いた方が早いんじゃね
増税メガネ半端ない
大体 小麦が今ヨーロッパで
どういう動きをしているのか、冷静に考えてみようよ
この塵記事は それを踏まえての世論誘導の一環だよ
一桁、間違えた記事だろ
普通に鍋で茹でて戻る
それを茹でて醤油をかけて食えばいい
一箇所だけじゃないし桁は揃っているし何か別の算出方法を用いているんでは？
外人さんが記事書いて通貨単位だけ円に置換したんかな
米の方が安くないか
人間は食べたものでしか体を作ることが出来ないんだよ
安いとこだと未だ17円でやってるわ
2円上がったけど
でも安くあげたい時のかけうどんや釜あげうどんは助かる
小麦から自分で作るんであればうどんのほうが安いかと
さすがに無理ありすぎるけどな
結局食べる米を減らすのと変わらない。
余裕があったら最後に卵を乗っけっちゃってね
１食まあ５０円くらいか
猛者の俺はこれで白米をかっこむ
満腹定食よ
ハマるとうまい
焼きそば
玄米は白米のつもりで食べたらお腹をこわす
消化できない部分が多いので口に入れたら20回くらい咀嚼してから飲み込まないとだめ
いやそれ食費爆増してるしｗ
ごはん 納豆 味噌汁 プロテイン(低脂肪牛乳で)
昼
ごつ盛り 玉子焼き ご飯
夜
半額惣菜 マルチビタミン、ミネラル
1日600円くらいや
うまかった
塩はいらんかったんだ
米だけで2000円以上するのに１か月4000円で収まるわけないだろ
ケタ間違ってないか？
その通りだね
どうせグダグダ記事だしいい加減よ
あ、庶民は入れないんだよな ごめんよぉ
馬鹿ですか？
2022年（令和４年） 家計の概要
https://www.stat.go.jp/data/kakei/2022np/pdf/summary.pdf
>「食料」は、81,888円で、名目3.1％の増加
うどん。
どれも具沢山に工夫できるし好きだけど、うどんには優しさを感じる
無理だろ…
そういえば香川県って、人口当たりの糖尿病の疾患率が全国的に高いんだっけか。
なので結局、後で遊ぶこともできず医療費がかかるだけと思うよ
四国は低いよ
多いのは東京、北海道、埼玉、神奈川、大阪、愛知、福岡
続いて千葉、静岡、兵庫
うどんというよりラーメンだろ
三食の内の一食をうどんにするなら一食抜いた方が良くないか？
3900円？
一人暮らしのおいらの食費は月2万円だけど
おまえらは？
（もやしじゃねーぞ）
近所だとうどん1玉19円～25円とかだだったけど
コスパで勝てるものって何だよ
みんな戦後みたいな飯食ってんだな
10分ぐらい茹でるから
ガス代がもったいないよな
生麺って乾麺のことか？
普段そんなの買わんから知らんけど
1分もありゃ茹であがってるが
生麺は生麺だぞ？乾麺とは別物
スーパーで小袋のスープと一緒に売られてるの見たことないか？
わかりやすい例だと、ラーメン屋が使う製麺したての麺的な感じだな
後、うどんの乾麺なら茹で時間は5分前後かな
イメージ操作すぎる
みんなも香川県に移住しよう！
うどん乾麺の茹で時間はから長くて15分程度だはｗ
固めで10分、柔らかめで15分ぐらい
白米
豆腐の味噌汁
もやし
納豆
鶏肉か豚肉を少々
栄養が気になるなら卵
あたりがベストか？ｗ
貧しさが滲み出て
同年代より老け顔になりそう
冷凍うどんで一玉６０円くらいだな
麺つゆプラス光熱費でプラス３０円として
自炊うどんだけで三食食うと
素うどん蒸し麺使用で一杯６５円
一月分 ６５円×３食×３０日≒５８５０円（1人）
素うどん冷凍めん使用で一杯９５円
一月分 ９５円×３食×３０日≒８５５０円（１人）
四国は酒とうどんで不健康やろ
高い化粧品やサプリを買うハメになりそう
世の中うまく出来ているなぁと思う
卵とキャベツと塩昆布があれば十分
意味わからんのやけど
平均にしても1桁足りないよねｗ
自給自足でもしているのかって言うレベルｗ
貧乏だと1日0食～1食なんて当たり前なんだぜ
昼飯どころか朝飯でオーバーするわ
安い物を飽きない様にローテで食べるこれがベストなのよ
昨日のニュースで1人暮らし老婆に月25㌔の米を配給し
とても食い切れないと人に上げたり、メルカリで売ったりするとやってた
食費をケチって医療費のほうが高くなるパターン
玄米の旨さも分からんゴミ
犬以下のお前なら当然
（； ﾟДﾟ）さすが自称記者()が書いた記事
まぁヤフーだしね
こんど香川に旅行するので楽しみ
ホテルのバイキングもうどんバイキングがあるらしいし
ホテル周辺も名店うどん屋街があるらしく
うどんツアーになりそう
エンゲル係数か上がってるとか
言われてまた数字いじくりすぎて
無茶苦茶な数字になったのか
調味料（七味、濃縮つゆ）10円
26円×30日＝780円
こんなもんやろ
これ護られてないよね
めんつゆもいいぞ
腎不全になって余計お金かかる
もしかして戦争になるんだろうか 少しずつ心の準備する為に
ケタ間違えてんのか？
3食モヤシでギリだぞ
40円くらいか
1人暮らしの食費は4万301円。
4分の1超が外食費 総務省 家計調査（2022年）
https://imgcp.aacdn.jp/img-a/300/500/aa/gm/article/4/7/4/9/9/2/202310031055/800__1_syokuhi-tanshin.png
40000の間違いだろうな
外で食べるなら丸亀製麺が一番いいもんな
スーパーで破棄が決まった肉を惣菜に作り変える場合は材料費が安いのよね
いい加減基本的人権など
大いなる幻影だと気付いたらどうかねブサヨw
一日一個食ってればブクブク太れる
一人様だけど
これからは好きなだけトンカツが食えるぞ
安い肉を探す
パスタの方が安そうだし、野菜増やすなら節約ならんのに
生産力が足りなくて大衆が消費できないパターン(戦争やら内戦)とは異なり、政府が大衆からカネを回収し過ぎのアホパターンだから、余剰が廃棄されてるか余剰分失業や未稼働(遊休)を生み出しているって話。
下痢ばかりするし肌と爪はひからびるし
ひどかったよ
うどんもヤバイんじゃないか？
増税ですよ
社会保険料と消費税が3倍になる
可処分所得が減るから準備しておけよ、と
乾麺は塩分取りすぎになる
身内に糖尿病がいなければまぁ大丈夫かな
そりゃおかずも減るし安くなるわ
まさに地獄の痔民党を体現している
よく食べるけど、節約になってる気はしないぞ。
具なしなら節約なのかな？それならおかゆでも同じような…
https://i.imgur.com/lS102DX.jpg
米の自炊が一番安上がりだから小麦系は止めとけ。
カップ麺も食べなくなったわ。
タンパク質も多いし
何事にもメリットデメリットがあるのです
これからの日本は長生きは地獄だろう
50歳ぐらいで死ぬのが丁度いい
下痢になったり腸を壊す
若者や肉体労働者なら腸が吸収してくれるけど
それ以外はほどほどにしとかないと
一気に悪化する
玉子と天ぷらくらいをトッピングすれば他の栄養も取れるから問題無い。
わかってくださいよ！！
もちろん免疫細胞だって作れなくなる
身体が活性化するとか信じ込んでるやつはよく考え直したほうがいい
地場のスーパーの閉店15分前とかのほうが安いやろ。
白米はうますぎて中毒になるからだめ
玄米もうますぎる
麦飯はまずいので可
糖尿が気になりだす
なんかコピペを思い出したｗ
「小麦を食った事のある人の90%は100年以内に死ぬ」
みたいな奴ｗ
毎日うどんでいいわ
最悪死にます
コメは粒だから、粉よりリスクが低い
卵でとじると尚いい
蕎麦にすると2つ小袋食べないと全然足りない
どういう計算よ？
蕎麦は蕎麦粉で作られてると思ったら大間違い
市販の蕎麦のほとんどは小麦粉が9割だよ
つまりうどんと変わりない
コスパ優先でストゼロ飲みまくってアル依になった俺やな
入院2回目でしにかけてたし
高い配信サービスとか切って安いのに乗り換えるべき
似たサービスは複数入ってたら安い方に一本化する
食をケチるよりよほど合理的
納豆
豆腐
みそ汁
もちろん課金サービスは0
それでも大変だから
大至急や
２型でも遺伝が大きいから
身内に糖尿病がいなければよほどの不摂生しない限りは大丈夫
発芽玄米にしたら美味しいよ
毎日発芽玄米モードの炊飯器で食べてる
はぁ？
100年前とかのはなしでしょうか？
これだよな
値段じゃないんだよ
値段もだけど
白米にもち麦を入れて炊いて、小分けにして冷凍しておくといい
一人あたりって話ならまだ分かるけどそれでも一食あたり40円程度になる
書いてるやつおかしいと思わないのか？
ラーメン
ソバ
をローテしようぜ
こたつ記事に何を求めてるんや？
少なくとも正しさを
エンタメとしても出来が悪い
徳島県はどちらともワ－ストレベルのキングオブ不健康県
（香川のうどん汁はダシを効かせて塩分は少なめ）
基本昼は自炊うどんなんで、一食の例
生うどん一玉25円、半熟玉子25円
粉末スープ15円、ちくわ20円、刻みネギ20円
これに電子レンジ調理の電気代ぐらいかな
値上がり前だと、うどん一玉9円の時期あったわ
業務スーパーやPB品を厳選して買えば何とかなるレベルか
たまには肉野菜も食いたいから半額ハンター前提だな
嫌いになるのが1番よくない
それデータ古くね？
香川は2008年4位と2011年1位だけであとはランキング外だよ
馬鹿が書いたのかこれ
よっぽど浮世離れした記者なんやろな…
朝ご飯を気持ち多めに取ると、胃がもたれて昼飯が食えない
最近、１日朝夕の２食で充分だと気づいた
さすがにうどん１杯はきついが
総務省統計局が実施した2020～2022年度の家計調査によると、ここ2年間の食費は1世帯あたり平均月3900円。
2021年度は3640円だったのが、昨今の物価高の影響か、2022年度は4414円と約1.2倍になっています。
ん？
世帯当たりの食費は平均で月に4414円ってみんな思うよ
炊きあがってからおかず作るくらいでちょうどいい
それだと一日うどん一杯だな
3人で7万くらいかな
日本そこまで終わってんの？
１食をうどんに置き換えるんじゃなく
1日の食事をうどん１食だけにするってことか
それなら月4000円でいけるな！
ど～ん！
美味いよ
お前の舌がおかしいだけだろw
何狙い？
うどんももやしもそのまま食うってわけにはいかないから調理するのに電気代かかるもん
2年もやったら死ぬぞ
うどんは茹でてあるのならそのまま食えるやん
うどん
そば
そうめん
意外にもたったこれしか無いのである
最近はチューブ大根おろしやかき揚げ天ぷら風な物やどん兵衛みたいなでかい甘い揚げ売ってるからうどんはかどる
俺はうどんは手打ちしか食えんから袋入りうどんはパス、不味くて食えん、最低でも冷凍のテーブルマークか生手打ち麺を煮て食べないとグニュグニュやん
パスタソースくらい自分で作れよ100円もったいないぞ！調味料一通り揃えたらソース買わなくてすむよ
栄養過多でガンになるぞ
調味料以前にトマトが大量に要る
ラ・プレッジ・オーザのトマト缶イタリア産の400グラムで90円やでガーリックパウダーとマギーブイヨンで100円で作れるやん
それなりのものはそこそこの値段だし茹でに時間かかるから高いしめんどい
パスタはうどんのように出汁や卵だけみたいな妥協がしにくいから高いしめんどい
一長一短よなあ
グリコの生麺60円をウェイパァーと濃口醤油でスープ作ってもやし30円でもやしラーメン作ったら旨いしトータル90円やで
どっちでもいい。
創味シャンタンじゃなく偽物味覇を使うなんて邪道だな
本物の味覇は創味シャンタン
仕事で昼飯コンビニ使うと昼1回だけで千円くらい消えるぞ
そこから節約すると個人的にはストレスになりそうで駄目だわ
4000円？！馬鹿じゃねーの？？
そこがご飯との違い
傷つくというか痩せこける
最近になってそう感じる
意外と痩せなかったような
とろろ昆布に卵にぐらいで身体に良くなるかね？
どうせだからとあれもこれも注文すれば1人で5000円友達(兄弟)で行けば諭吉飛ぶ
せめて1人で3000円なら頑張れるんだが
おまえには買ってきて自宅で食べる選択肢は無いのか
話しにならんくらい安いわ
焼き肉とか寿司は家族みんなで食うならいいけど一人で食うものじゃないだろ
ここにいるのはみんな独身なんだし
野菜を大量に食べるのがいい、日本人の腸は元々そうやって発達してきた
肉を食いまくる欧米を真似したところで不健康になるだけ
自炊歴15年、結婚してから家料理5年やけど焼肉と焼鳥だけは家で本格的には出来ない、鉄板なら煙でスモークならんから不味い、網焼き炭なら煙が凄過ぎて台所が５日間は使い物にならん、だから焼鳥と焼肉だけ外食してるが１人5000円予算かかりますわ
それは東京だからでは？
福岡だとほとんどの人がうどんだよ
ﾏｼﾞｶﾖ
俺の定点観測だと東京だとみんなそばだよ
うどん頼むと空気が変わる
素うどんなら29円で作れる3食くっても87円安すぎ
コレ
>>239
んなこたーない
診断されていないだけで隠れ糖尿病は沢山いるよ
一週間の間違いでは？
あれは駄目、田舎っぽいやつ
やっぱ繋ぎが入ったニハ蕎麦だよな
らーめんを食べた方がマシ
三食それって早死します宣言みたいなもんだぞ。やめとき
偏食で死んだら医療費も不要になるやろ。
死ぬまで病院には行かないつもり？そういう人結構いるよね。
苦しいと思うけどな
富士そばなども安いし
そうだよね
食費を削るのは
働かなくても良いならできるけど
働いてなくても無理じゃない？
一日百何十円、一食３０円とか？
絶対ムリっしょ
馬鹿だね。最初から玄米100パーで炊く馬鹿がいるかよ。白米2合に玄米1合とか割合考えるだろ。
もういいから籾殻付きの米を炊飯して硬ェー硬ェー言ってろ。
御愁傷様
なぜか食費を削る方法だけ考える
うどんとかもやしとか食べるとか私絶対無理！
それにそんな男とかお金持ってないから無理無理！
我慢するのが当たり前の空気作ろうとしていると見た
米もそうや