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体にいいことに間違いはなく、魚食の悪評というのはめったに聞きません。
ところが流石の魚でも食べ過ぎはよくないようです。
名古屋大学大学院の医学研究チームはこのほど、魚の過剰摂取によって血液中のヒ素濃度が高まり、それが高血圧を招きやすくなることを発見しました。
魚食文化の根強い日本では注意が必要かもしれません。
研究の詳細は、2023年9月4日付で科学雑誌『European Heart Journal Open』に掲載されています。
つづきはこちら
https://nazology.net/archives/133392
そりゃ塩分摂りすぎになるわな
え～
逆じゃねーのー？
骨を理由にする奴も多い😮💨
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2022/011230.php
↑これを読んで魚を摂り過ぎ、高血圧になったのかな
食べ過ぎに注意
特に妊婦は
2回って表現が馬鹿っぽいな
摂取量だろ
確かに塩分は気にしてるからサラダ食う時とか何もつけんとそのまま食うし
基本は我が家は薄味だな
酒もタバコもやらんが塩魚だけは辞めれん
野菜だって取り過ぎたら体に悪い
ネタがないからって極端な話するなバカかよ
意外にこれ、知られていないケースがあるんですけど。
30年後の自分は魚食べてるかなと、
中国の輸入禁止措置直後から考えていました。
だからこそ二匹目を食べてはいけないと思っている。
日本人は米を毎日食うので、米からの砒素摂取量が多いんだろ。
逆に、サバ缶を食って血圧が下がったって話は既にたくさんあるわけで。
ヒ素の割合と家族の血圧とか統計もはっきり魚のせいって言いきれる精度はなさそう
取りあえず統計結果的に魚の取っている人が多かった程度だ
調味料であるナトリウムの使用量にも触れてないし
様は食事の偏った取り過ぎは健康には良くないって位かな
皆が指摘しているように塩分とか他の要因の影響だよ。
１日２回、魚を食べたら高血圧！ とか言い出す。
グラフとか多いけど人数も少ないし魚のせいって確定要素もない
細かく見ると魚でも練り物とかは数字が替わるから調味料のせいだよ
なるほど、その発想はなかった。
それだよなあ
醤油はあんまり使わないからか、魚中心にした途端血圧下がったし
魚は不要
俺毎日朝鮭くっているわｗ
ガッツリとした肉料理2回の方が高血圧になりそうな気がw
良いことばっかりなんてことは流石に言わないが
ヤバイのか？
しらすとかどうなっちまうんだ？
連子鯛とじゃがいものオーブン焼きを焼いてる最中だよ
ローズマリーとニンニクとオリーブオイルに塩胡椒
https://nazology.net/archives/133392/%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2023-09-05-15-38-04%ef%bc%882%ef%bc%89
１日２食目の魚に１０倍のヒ素が含まれる理由を
明らかにせずに、科学的にあり得ないことを言うな。
塩分もだけど干物はハエが卵を産みつけているから、食べたら腸内でウジ虫が孵化して腸に穴が開く事例が多々ある
？
普通は焼いて食べるから問題ないんでは...
ビーフジャーキーのようなモノと勘違いしている外人だ
そもそも塩をちょっとでも取ったらタヒぬって洗脳されてる高齢者
水しか飲まなくて熱中症でｱﾎﾞﾈってパターンもある(´・ω・｀)
何を食べても体に悪い
わかりましたわかりました
はいはい
焼き魚と白飯とかだと無意識に醤油をたっぷり摂ってると思う
気をつけないとなあ
ないなら間抜けは口をきくなとしか言えん
筋トレマニアは鶏むね肉を推奨してるから魚系は食べないよ
大豆とササミだろうな。
大豆は大豆サポニンの影響があると思うんだけど脳まで筋にくんだと影響はないらしい(´・ω・｀)
まぁとりあえず明日から魚は猛毒。
ちょっとでも食ったら即タヒって決まったんだよな>>1
全ての魚事言ってんのか？コラ
サンマ半額で売ってたから買ってきて焼いたら内蔵が溶け落ちて無くなった
あそこのスーパー賞味消費期限当日のしか半額にしないんで危ないってことは
知ってたけど久々にやっちゃったな、前回はミニトマトが腐っていた
冷凍もんのサンマなら当たり前。
ここで問題にしてるのはヒ素
体内にヒ素が入りすぎると血圧が上がりやすくなるってことだろ
で魚にはヒ素が割りと多いから食いすぎると良くないと言いたいんだろ
せっかく塩分抑えた献立にしても魚自体にヒ素が多いから摂りすぎは注意が必要ってこと、魚自体は食ったほうが体にいいけど、かと言って魚ばっか食いすぎるのは逆に良くないってこと
しかしなんで魚なんだろね。
ヒ素っていったらなんといっても「ひじき」でしょうにｗ
高血圧の改善に! 血圧を下げる食べ物はコレだ！【2023年最新 ...
無塩ドットコム
https://www.muen-genen.com ? html ? page106
血圧が気になる方に高血圧の改善に繋がる血圧を下げる食べ物をご紹介します！ ...
ナッツ類(アーモンドなど)、豆類(大豆、納豆)、海藻類(ひじき、わかめ)、穀物類(玄米 ...
消化酵素は自分も溶かしてるんやで
生きてたら粘膜再生するけど死んだら溶けるの当たり前
夕食に寿司屋で握りとお造りを食べてお猪口一杯分の醤油
そら塩分過多になるよな
ジジイしか気にしなくていいよ🥱
不足のほうが怖い
過ぎたるは猶及ばざるが如し
年に2回以下にした方が良さそうだな
牛乳飲んだら骨折しやすくなると信じてるのもいるんだろうなw
イクラはそうでもない
あん肝が毒レベルでヤバい
鰹も危険
鰹の叩きをたらふく食った翌朝、通風の発作が出てのたうち回ったわ
それ以降、食べる量考えるようになった
昼にツナサンド
これでアウトですか><
食べて(レゾナックを)を応援だ！
タンパク質は過剰にとっていい栄養素じゃねーぞガイジ
3本で確実に一日の塩分摂取量超えるもんな
たまに昔の塩だらけの塩引き食べたい