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食事をする際、食材ごとに食べる順番を意識することも、体の老化防止に効果的です。一番のポイントは、糖質をできるだけ後回しにして、血糖値の急上昇を避けることです。
糖分を摂って血糖値が急に上がると、脳は血糖値を下げるためにインスリンというホルモンを分泌します。血糖値が緩やかに上がる分には問題ないのですが、急上昇すると、脳は「この血糖値を早く下げなくてはいけない」と判断し、多くのインスリンを分泌します。インスリンには糖分を脂肪分に変える働きがあるため、
（続きは以下URLから）
https://shueisha.online/healthcare/156719
コンビニ弁当なんて買えないと思う
コンビニ弁当かえっていうPRですか？
防腐剤入ってるから死後も安心
でも最近のコンビニ弁当持たない気もするけどな
まだそれ気にしなきゃあかんのか？
スーパーの半額弁当はだめなの？
孤独死しても腐らなくて済む？
クリーンルームで作ってるからカビが生えにくいヤマザキパンを、防腐剤が入ってるからだと信じてるような情弱なんじゃないか？
そうかもな
ヤマザキパンは今毎月1回は楽天とかヤフーで頼んでいて
1か月ちょい持つから結構便利だわ
コンビニ弁当なんて食わんわ
だからコンビニ飯の方がマシといっているのかもしれんけどな
今は火葬場渋滞が慢性的に発生して遺体安置所も少ないから
死んでもしばらく腐らないようにコンビニ食を定期定期に摂取しておくことが必要
タイトルで分かるわ
＞私自身、血圧はかなり高いほうですが、週に4?5回はラーメンを食べています。
ちょっと笑った
いかんでしょ
早死にしてくれるのは良くとも、ボケたりイライラして周りに迷惑かけるのはやめて欲しい
戦後はお米食べると馬鹿になる
パンを食べよう！してたんだぜwww
Na の増減で過剰に血圧が変化する人とか
あまり変わらん人とかそれぞれらいしよ
この記者は怠惰なだけかもしれんけどなw
売れないコンビニ弁当を買わせたいのかも
少ししか食べないってのがよくあるから、それなら添加物多かろうが
コンビニ弁当で手間なく色々なものを食べた方がマシって事でしょ
ラーメン、コンビニ弁当食い過ぎた
ヤケクソかね。
レトルトご飯もどんどん売上伸びてる
何で腐らんのか謎
添加物や保存剤漬けになるぐらいだったらサプリメントで補完してた方がマシな気がする
家の親は聞かないよw
そもそもあれって廃棄する為わざと多めに仕入れてんだろ
スーパーと違ってあまり値引きもしないし
環境にも悪い
最後の方は生きてんだか死んでんだかわからないし
そりゃ食わせてるからだろw
あたためなくてもいいレトルトあるやん
おいしくもないけど
チョコレート、菓子パン、１Ｌパックコーヒーはよく食うからそれはやめろと言われた
ただ野菜で好きなのがあればそればかり食べてていいと言われた
実際に
60だけど
齢80じゃよ
影響ないから好きな物食べなさい
即身成仏の僧侶も五穀断ちの仕上げで防腐剤として「漆 ウルシ」を飲んだそうで
いいわけないだろ
スポンサーからどんだけ金もらった？
コンビニおにぎりって炎天下のクルマのダッシュボードに置いても腐らないと聞いたが？
実際どうだろ？
🍙🍙🍙
PH調整剤、と表記されてんだっけか？
食べてみたら？
腹壊すから
老人に廃棄されるコンビニ弁当食わせて寿命も縮んでとか
悪意がありすぎる記事だけどな
「添加物」だから体に悪そうという情弱そのものな考え方をしてるんですか？
記事は馬鹿みたいな感じだけど、そういう事だと思うよ。
アホみたいな極論に対してのアンチテーゼに近い。
リン酸とか窒素とかビタミンCとかな
添加物を減らして寿命を減らそうという人達もいる
酸化防止剤やアスコルビン酸と言われると嫌悪感を示す人っているよね
歳取っても食事を気にしない自分の不摂生を肯定したいが為の屁理屈記事だな。
歳取ると何を食べたらいいか体が教えてくれる。
若い頃は週に三回はラーメン食っていたが、今は食いたいとも思わん。
ラーメンよりうどん、うどんより蕎麦を食べたい。
今食べたい物を列挙すると自然と「健康に気を使っているんですね」と言われる食事になっている。
食いたいもんがコンビニ弁当ってのはなあｗ
セブン鈴木会長がピンピンしてるのは何なんだろうな
ホントに体に悪いのかねえ
タイトルがうさん臭いと思ったら和田秀樹かｗｗｗ
血糖値が心配だからって食事指導されたら、生野菜ならいくらでも食べて良い。納豆も良いですよ。甘いモノが欲しかったら食後のデザートとしてバナナ１本までなら良いでしょう
と、言われてそうしたらカリウム値が上昇し過ぎて入院。納豆やバナナはダメ。野菜も茹でこぼしして下さい。と言われて隣で一緒に話を聞いた嫁さんに折檻されたわ
カット野菜を冷蔵庫一杯にしていたからな。それをドレッシングも塩も掛けずに食べていた。この始末をどうするんだと言われた。責任持って食べろとは言えないからな
味付けが濃い弁当って
昔ながらの冷えたまま食べる手作り弁当では？
お前ら柿ピー食えよ三大栄養のバランス取れてる完全食だぞ
宣伝費もらっているのではないかと勘繰ってしまう。
似たような事を言われたけどそれ極端過ぎ
そんなんで我慢できるはずがない
>>12
上げ底は関係ないやろww
お前3食それで1週間やってみろよ
今は独身だけどコンビニも外食も行かないわ、年収ないからな
これはガチ
そういうのありきと思えないバカが多すぎてね
どうせ先長くないしって続く言葉あるだろ
あいつなら
コンビニが最強だと思ってる
若い奴等にはすごく幸せだよなあ。
防腐剤入りの弁当と塩分が濃いくて脂がいっぱいのラーメンを毎日喰ってくれたら
助かる。
普通の店に行けよ
精神科医が肉体の健康を語るかぁ
あーあ
魚食いたいな
年寄りならなおさら
そしてちょっと買うと800円ぐらいいく。
食わないよりはいいと思うけど。
案の定集英社やろ
多すぎだろ
ぶっちゃけ、弁当食べるなら個人経営の弁当屋一択だろう
・米野菜など食材が現地直送（オーナーの田舎の親戚が農漁業）
・食品添加物が味の素程度（わけわからん添加物ゼロ）
・家族経営（人件費安い）
・地域に根ざしてる（変なこと出来ない）
・意外に安い（大盛り標準コスパ良し）
コンビニ弁当などと違い、日持ちしないんで、買ったら速攻食え
コオロギ食わせたいんだろうな
魚食べないならラーメンでも食えよ
お前が食わなけりゃいいだけじゃね？
俺は食うよ
魚よりコオロギ食え
by アメリカ、日本政府、与野党、リベラル派、パヨク、ネトウヨ、マスゴミ
山盛りの弁当も中身は半分なので健康＼(^o^)／
お前ガイジン？
他の物食えばいいじゃんｗ
あれって不思議だよね。
レンチンだけで仕上がるのも不思議
うわ、マジでおじいちゃん居るんだ
びっくり
それなら安楽死法を求めた方が早い
だめだって いまは、少し太ってる人のほうが長生きするそうです
コンビニなんか、高くて上げ底で、
そんなとこトイレ借りる以外行くわけねえじゃん。
年取ったら、久しぶりにラーメン喰ったら
身体の調子が一気に悪くなるのが判る。
塩と脂を排出するために身体全体ががんばってる感じ。
おかずもご飯も歯ごたえしっかりでおにぎりもだけど年寄りにはちょっとハードだと思うんだけど？
初老の自分ですらしっかり咀嚼しないとたまに喉つかえる時あるもんw
ずっと続けたら年取ってフレイルになる確率上がりそう
ネコは「ネコ贅沢病」というのがあって、
飽きたごはんにはイヤイヤして食べない。
そして、「イヤイヤしたらもっとおいしいものが出てくるハズだ」と学習して食べなくなって、飼い主さんはあらゆるキャットフードを買いまくって食べてもらうのに苦労する。
子猫ですでにこんな状態の子がいる。
おかずがビジネスホテルバイキングの料理を詰めた感があるな
少なくとも30歳から
毎日タバコ2箱吸って
今年92歳
そろそろ相続関係で死んでほしい
それな。俺もクリーンルームを知らなかった頃は防腐剤だと思ってたわ。防腐剤使ってなくても、成分表示見るといろんなものが入ってて食べるの躊躇はするけど
方法がないでもない
クリーンルームなんてザルだよ
情弱はお前かもな
腐るよ
車内はあかん
パスツールのフラスコか
袋は破けたりせんのか
健康的だなあって思ってたんだけど
今日、どれどれって鶏肉の裏書き見たら
ハムやソーセージに使われてる添加剤やらいっぱい入っててワロタ
できるだけ魚と野菜、果物を多く摂るようにしてる
もやし1／2袋と鶏肉200gを蒸してポン酢で毎日食べてるけど
安いし満腹だし筋肉つくしうんこも出るし
言うことない
ご愁傷様です
こんなモン毎日喰ってたら若い衆でも体壊すわ
あれだろ、
お前はクリーンルームにもレベルがあるのを知らないんだろ？
体に合わんわ
日本人の平均年齢50歳だぞ
今はコンビニ行かないから知らない
弁当1個で足りるわけないし
食べ過ぎないように上げ底だからな
コッソリ直メッセで「辛ラーメン ネズミでググってみて💦」と送ったら、パッタリと意識高い系の投稿が無くなったのを思い出したw
確か少し前、かなり年数が経過した大手のパンが車の座席の下から出てきたけど、カビ一つ無く今でも食べられそうなくらいだったみたいなニュースであったろ。メーカーが言うには袋に一切のダメージが無かったから袋の中が大丈夫だったんだろみたいな
アクオス亀山と
ランチパック山崎で
どっちがハイレベルのクリーンルーム？
調査して、なりたい病気を決めて、その病気になるような生活をすれば
予定通りの病気生活をして、予定通りに旅立てるんじゃないか
人によるね
今日死ぬとしても体に悪いモノを入れないのが漢 というものだ
液晶って結構虫入ってんぜ
上げ底wwwwwwwwww
料理のサブスクどうしたんだ
釣られるなよ、おまんら
やるじゃん
コンビニしか行っちゃいけないのか
スーパーの方がまだ良さそう
コンビニみたいに長距離配送長時間陳列前提じゃないし保存料添加物も少ないのではないかと
店にもよるが大抵当日売り切りで割引もあるし
年金保険料を返してくれ
噛めないし体力無くなって調理もできない状態だから
意味が分からん
菓子パンだけ食うようになったらそうかも知れんがそうなったらまず精神科だわ
でも自分が60歳過ぎて死ねって言われても死なないんでしょ？
逆なんだよ子供に介護されたく無いからだよ
実の親子って結構うまくいかないから
今日一番の言葉だわ
老人どもには早死にして欲しいから
毎日コンビニ弁当とラーメンを欠かさず食べてくれ
設備はクリーンルームだが
作ってるおまいえが雑菌だらけだからあまり意味がない
長生きの秘訣は少食やで
お前みたいに毎日満腹になるまで食べてたら60歳くらいで死ぬよ
菓子パンしか食えなくなるんだよ
「ポルシェ」じゃなくて「ポーチェ」みたいでかっこいいな
そんな人間おらんやろｗ
おにぎりうどんそばも食うわ
別に老人とか若者とか関係ねえ
文盲なのかな？
お前がだろドアホ
体力弱って噛めないとか嚥下が弱ってきたら菓子パンとかアホかお前
まずうどんとかおにぎりとかそっちに行くだろ
まずの次はなんなの？
は
ごめんなさいしろ気狂い低脳児
口が悪いだけで無内容
低脳文盲なのかな？
文脈追う能力ゼロの腐れガイジが恥の上塗りワロタｗ
なんか変なもの入ってるだろ。
できるだけ控える。
文脈読めんのかな？
文盲は辛いな
白痴馬鹿くやちぃねｗｗ