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ポジティブ感情はそれが正しいことをネガティブ感情は間違っていることを教えてくれている
他人の不幸を喜ぶような偽ワクワクには注意しよう
自分に正直になれば本物と偽物の感覚の違いがわかる
選んでみて
小さく微笑むのがワクワクかもしれないし、踊ることかもしれない
寝ることかもしれないし、生物工学について考えることかもしれない
その場合は、今「選べる中から」一番ワクワクする選択をするのがいい
どんなに小さいワクワクでもいい
毎瞬できる
偽ワクワクにひっかかってなければ大丈夫
むしろ益になる
ありがたいことに
お願い
>>3を見て、やってみてください
くだらん
深呼吸でもいい、目の力を抜くでもいい
感謝するでもいい、将来の夢が叶ったイメージをするでもいい
静止するでもいい
>>12
今この瞬間のワクワクを選ばないということは、この瞬間の幸せを捨てることになると思うけど大丈夫？