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ヘルシー( ´ω` )
フツーに適量で食ってりゃいいだけで、ツナのオイル抜きとかフツーに不味いだろ
ツナのオイルにDHA（脂溶性）が溶け込んでるのに
なんしてんの？
AI による概要
DHAとEPAは、主に血液をサラサラにする効果、脳の健康をサポートする効果、炎症を抑える効果が期待されます。具体的には、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすことで、脳梗塞や心筋梗塞の予防につながります。また、脳神経を保護し、神経伝達をスムーズにすることで、記憶力や認知機能の維持にも役立つと考えられています。
今度から普通のオイルのやつ買うわ( ´ω` )
玉ねぎを炒めます
スーパーとか行くとよく売ってるで
3食パックみたいになってるやつ、スパゲッティのソース入ってるような素材の袋？みたいなんに入ってるパック