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既婚女性
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おまえらトレーニー達よコツを教えてください
目標は懸垂100回やりたい
スペック
170cm
68kg
二十代後半
そして数日に１日は完全休養するんだよ俺はそうやってセルフフェラ出来るようになったよ
90°に曲がってそう
おまえ直角三角形かよ
自分はど田舎暮らしの野生児だったから30回くらいは普通に出来たけど
俺は一回もできないもの
学生は体重軽いから回数できるイメージ
俺の周りにも30回以上居たわ
天性なのか経験値なのかどちらでもスゴイよな
>>5
体重による
俺は軽いからできる
おまえも懸垂始めようぜ
これを機に始めてもトレーニングいいかもな
俺みたいに懸垂のみトレーニングやろうぜ
面倒だから懸垂だけやってるけど
回数少ないすぐ終わるでラクだわ
かと言って公園でやるのもなんか恥ずかしい
俺はアシストチューブ使って5回3セットしかやってないわ
それとも脇閉じて逆手で握ってる？