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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

お前ら身体が動くうちに筋トレだけはしとけよ。歳取ってから足腰立たなくなってウンコも人の世話になることになるアーカイブ

1.
ユーザー
062M4
筋力は年々衰えていくが鍛えれば取り戻せるし年取ってから残ってる筋量が違う
9
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2.
ユーザー
CM55i
つまり６０歳くらいから始めても良いと(´・ω・｀)
3.
ユーザー
vrI8N
一度つけた筋肉が落ちても、タンパク質を摂れば復活するって本当？
4.
ユーザー
fr4qK
俺たちは野生
飛べなくなった鳥は地面に落ちて死ぬだけ
5.
ユーザー
CaaPK
>>4
それならいいけどな
人間は長寿命だから地に落ちてからが長いんだ
望むと望まざるとに関わらず薄みっともなくおめおめと生き続けなきゃならない
6.
ユーザー
CeP3H
脳梗塞「フフフ…若い頃の筋トレごときで俺に勝てると思うなよ」
7.
ユーザー
062M4
>>2
最低20年ほどのマッスルメモリーは残るらしい
60から始めても40代の頃の身体には比較的すぐ戻る
8.
ユーザー
062M4
>>3
タンパク質取るだけじゃダメだ筋トレしろ
9.
ユーザー
s9lt6
読書するための集中力が欲しいから

散歩かプールで泳ぐようにしてる
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