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ルッキズムのなかでも整形とか女装とかに比べたらかなり健全だけど、労力を考えると凄いなと思う
前回よりも少しでも重い重量を少しでも多く挙げれるとそれだけで達成感がある
食事管理もしっかりしてると頭も冴えるし心も体も健康的になって充実感が得られる
見た目がよくなるとかモテるとかは副次的なものよ
マシな部類だろう？容姿とかオシャレとかよりはマシだと思うね？醜悪度はね？
やっぱ行為そのものを楽しめないと長続きしないんだろかな
成果が目に見えて分かるところまで続ければ、やる気維持しやすくなりそうだけど、特に大きな変化がなくても続けられる人は凄いわ
ビッグ3種目みたいに多関節使うものはそれ自体が競技としても成立するぐらい奥深いからそこの面白さにハマれば勝手に続いてく
マシンでヘコヘコやってるだけじゃ結果も出ないし面白くないだろうな
やる気がないなら気にしなければいい。それとも筋トレに取り組む度に失敗してるのかな？
そういうスレならできるアドバイスもあるんだが
最初は細かいこと気にせずに挙上重量だけを追い求めてるだけでいいと思う楽しいから
精神病んでるからやってる
かなり良くなるよ
自分の思考を律せるようになる