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夜中に喉がカラカラにならない
いびきかかない
酒飲まずに生活できてる自分の自己肯定感向上
睡眠に関しては体感上がってる気はしない。夜中に目覚めて目が冴えることがある(これは多分酒とは関係ないストレス)
な。思ったよりなかったわ
晩酌の楽しみ捨てる方がどう考えても損
健康診断の数値的に