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1時間くらいで出る
なんか入れるのヤダ
コーヒーごときでは出ないよ
朝と昼に飲んでる
玄米とか芋がいいかな
あと一日2リットルの水分な
癌かな
タンパク質をしっかり摂った方がいいように感じる
炭水化物ばっかりとか雑炊を大量に食べるとかは良くないと思う(便秘になりやすくなるみたい？)
みんなの思いが肛門につたわってなんとかウンコ出たよ！
最後はちょっと下痢だった
水飲んでタンパク質摂ってくるよ
出やすいようにアナル開発もしてみない？
あとは、納豆、ヨーグルト、漬け物、食物繊維
指をアナルに入れて形を細く形成して出した
ザ・ガード、武田、ビオフェルミンS あたりがおすすめ
（↑ 自分の場合のよく効いた順）
それウォシュ浣っていうらしいけどノズルにうんこが詰まって常にバイ菌出してるらしい
一人暮らしじゃないならやめとけ