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間食 ナッツ
昼 バナナ
間食 チョコレート
夜 白米 キムチ 納豆 味噌汁
ラーメンばかり食ってる奴がそれ言えるのか
かと言って減らしたら蛋白質足りねぇしやっぱ肉から取らんと詰む
お肉食べないと老化が進むよ
納豆1日2パックなら問題ない
>>5
肉ばっか食ってるおっさんのがよっぽどハゲてて臭いし拭けてるよ笑
大豆にはイソフラボン多くつまり女性ホルモン活性化させるからむしろ抗酸化作用で老けにくい上にはげないんだけど
肉ばっか食ってる米国人見てみろよ
ハゲばっかじゃん
逆に昔から菜食主義、粗食だった日本人の写真見てみろよ
フサフサだぞ
顔も人よりすぐジジイになるけどいいのかモテないぞ
肉ばっか食って臭い体臭振る舞いてるデブのおっさんがモテるとでも？
脂肪にはならない
蛋白質を取らないと筋肉で脂肪を燃焼できねぇからデブる
でも納豆をもっと食ったら通風なるし納豆も食いつつ肉も食うしかない
おれも肉苦手だけど何故か魚ok
あと肉とか卵はとらないの？
キムチってオキアミとかイカとか入ってるんじゃね？
・日本人のヴィーガンで左翼・フェミ・スピリチュアルみたいなあたおか系はせいぜい3割ぐらい
残りの大半は「肉を食べると体調が悪くなるから」という健康上の理由
・ヴィーガンの中にも10種類ぐらい流派がある
「海はOK」「卵、牛乳はOK」「鳥はOK」というやつもいる
一番過激なのは木に生る実しか食べないやつ
・おそらく一番ヴィーガンの割合が多いのはインド人（宗教上の理由）
本当のインド人がやってるインド料理屋で頼むと確実にヴィーガン食を出してもらえる
・フェイクミート（大豆で作った疑似肉）はクソ高い
餃子10個で4000円とかザラ
・ゆるヴィーガンはともかくガチヴィーガンは栄養補給サプリも拒む場合が多い
理由はサプリの製造過程に動物由来の原料が使われてるから
だから死なないために栄養学の知識必須
無理に肉食わそうとする奴の方が分からん
・ヴィーガンカップ麺も結構いろんな種類ある
終売したが曹洞宗本山監修の「3分で禅の道へ」がキャッチフレーズの精進カップ蕎麦なんか有名
同意。肉食ってる馬鹿は自分たちのアホさ加減を自覚してほしい
他の生命を奪っておいて罪悪感とかないんかね
心配せざるを得ない