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メモアーカイブ

1.
ユーザー
BECsN
ペンチプレス80キロ10回3セット
ダンベルプレス26キロ8回2セット
ダンベルフライ26キロ8回2セット
腕立て伏せ30回
4
すべて
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最新の50件
2.
ユーザー
Afq0J
腕立てやるより軽めのベンチ増やした方が良い気がするんだけどどうなん?
3.
ユーザー
BECsN
腕が限界やねん
4.
ユーザー
gj06T
限界を超えろ
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