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難民
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そんなお前らに何が守れるんだ？
重要なのはたんぱく質を取る事だ
筋トレしなくてもいいからプロテインだけ飲め
えらい
自衛の意識もないなんて😨
タンパク質と筋トレ
ちなワイが始めたきっかけは呼吸するのもしんどくなったから
筋トレのおかげかかなり改善した
強制的に一人前の兵士にしてやる
筋トレしたくらいで気が大きくなる己のチンケな人格に危機感持てよ
猛虎弁使ってるキッズが説教（笑）
老人になってからだな筋肉無くなってうんこできなくなって指でうんこほじくり出さなきゃいけなくなるの
誇張抜きでマジでね
室伏もタイソンも
つくづく哀れだよな凡夫て
毎日無調整豆乳飲んでる！
家でテレビ見てるだけだとすぐに寝たきりになってしまう