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肌のケア頑張ってもしょっちゅう揚げ物食べてたらそりゃニキビできるでしょって思うわ
ハゲと同じや
出来やすさに個人差はあるだろうけど油っこいもの食べてるかどうかで結構違ってこない？
俺もそうだったし、友達とかに聞いてもニキビ出来やすいやつは油っこい食事の人多かったけどな
低脂質の食事ばかりなのにニキビ面とかありえんのかね
口唇ヘルペスとかいうのは割とできる
当事者だぞ
俺も一時期ニキビ酷かったけど、揚げ物は極力食べないようにして、脂質は魚で摂るようにしたらめっきり減ったし
君はどういう経験をしてきたの？
若い頃は全くニキビ無かったけどおっさんになってからニキビだらけや
自分がそうだったから他人もそうに違いないと思ったんだ？
うん
俺も父親からの遺伝でニキビ肌だったけど油控えたら治ったからね、周りにも聞いたし
あと現時点ではそう信じてるってだけで反例となる人がいたら納得するよ
もちろん脂質0の生活なんて不可能だし不健康だから最低限の脂質は必要で、それすらもニキビの原因となるのであればどうしようもないけどね
清潔にしておくってのは大事だ
俺はクレアラシルのニキビケアで直していった
サプリならパントテン酸だったりで補助できる
ただ、日本皮膚科学会のにきび治療のガイドラインの
「食事制限、指導は必要か」ってのはC2判定
C2ってのはやってもやらなくても害はないですよってこと
日本の医者が食事は関係ないと言っている
まあ日本の皮膚科はアメリカに比べて30年遅れていると言われてる
日本の皮膚科はにきび治療にエピュディオなどの過酸化ベンゾイルを処方してるしね
ソース
https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/acne_guideline2017.pdf
https://i.imgur.com/gjMrs8M.jpg
薬つけるかほっとけば治るくらいだろの認識
進んだ皮膚科やアメリカではニキビは病気とされている
ニキビへの認知の違い、これだけで30年遅れている
病気、病理が食べたもんだけで治るなら苦労しないわな
まあ多少の因果関係はあると思うがな
思い込みでイチみたいのを発信するインフルエンサーが多いのも困った点
ニキビ肌のやつは一度石鹸を使った洗顔をやめろ
普段はお湯で脂を流す程度が丁度いい
皮脂がキモいなら月一でしっかり洗うか病院でちゃんとやれ