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ニキビに悩んでるやつ「洗顔頑張らなきゃ...枕カバー毎日変えなきゃ...」←これアーカイブ

1.
ユーザー
y3dn0
油っこいもの控えるだけで大体治らね?
肌のケア頑張ってもしょっちゅう揚げ物食べてたらそりゃニキビできるでしょって思うわ
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2.
ユーザー
aUC2g
マジレスするとニキビは遺伝
ハゲと同じや
3.
ユーザー
y3dn0
>>2
出来やすさに個人差はあるだろうけど油っこいもの食べてるかどうかで結構違ってこない?
俺もそうだったし、友達とかに聞いてもニキビ出来やすいやつは油っこい食事の人多かったけどな
低脂質の食事ばかりなのにニキビ面とかありえんのかね
4.
ユーザー
WBJZi
こうやって当事者じゃない人の思い込みによって偏見って作られるんだな
5.
ユーザー
kEl9v
もともとニキビ少なかったけどおっさんになってからは全くできなくなった
口唇ヘルペスとかいうのは割とできる
6.
ユーザー
y3dn0
>>4
当事者だぞ
俺も一時期ニキビ酷かったけど、揚げ物は極力食べないようにして、脂質は魚で摂るようにしたらめっきり減ったし
君はどういう経験をしてきたの?
7.
ユーザー
YENYO
ワイは逆や
若い頃は全くニキビ無かったけどおっさんになってからニキビだらけや
8.
ユーザー
WBJZi
>>6
自分がそうだったから他人もそうに違いないと思ったんだ?
9.
ユーザー
y3dn0
>>8
うん
俺も父親からの遺伝でニキビ肌だったけど油控えたら治ったからね、周りにも聞いたし
あと現時点ではそう信じてるってだけで反例となる人がいたら納得するよ
10.
ユーザー
y3dn0
あとはそもそもニキビって皮脂が詰まることによって発生するから、極端な話だと油摂らなきゃできないだろうって推測もある
もちろん脂質0の生活なんて不可能だし不健康だから最低限の脂質は必要で、それすらもニキビの原因となるのであればどうしようもないけどね
11.
ユーザー
6LMan
あと前髪長いやつは前髪の最近がニキビに付いてニキビが増えるという負のスパイラルに陥るぞ
清潔にしておくってのは大事だ
俺はクレアラシルのニキビケアで直していった
12.
ユーザー
fj83A
皮脂の排出を落とすことは大事
サプリならパントテン酸だったりで補助できる
ただ、日本皮膚科学会のにきび治療のガイドラインの
「食事制限、指導は必要か」ってのはC2判定
C2ってのはやってもやらなくても害はないですよってこと
日本の医者が食事は関係ないと言っている
まあ日本の皮膚科はアメリカに比べて30年遅れていると言われてる
日本の皮膚科はにきび治療にエピュディオなどの過酸化ベンゾイルを処方してるしね

ソース
https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/acne_guideline2017.pdf

https://i.imgur.com/gjMrs8M.jpg
13.
ユーザー
fj83A
追記しておくと日本の古い医者はニキビを病気として見ていない
薬つけるかほっとけば治るくらいだろの認識
進んだ皮膚科やアメリカではニキビは病気とされている
ニキビへの認知の違い、これだけで30年遅れている
病気、病理が食べたもんだけで治るなら苦労しないわな
まあ多少の因果関係はあると思うがな
思い込みでイチみたいのを発信するインフルエンサーが多いのも困った点
14.
ユーザー
iM3jF
俺も肌が弱いからわかるが
ニキビ肌のやつは一度石鹸を使った洗顔をやめろ
普段はお湯で脂を流す程度が丁度いい
皮脂がキモいなら月一でしっかり洗うか病院でちゃんとやれ
15.
ユーザー
iM3jF
あとお菓子は程々にな
16.
ユーザー
zw13d
小中の時は悩んでいたけど20代になってほとんどできなくなった
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