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白米ってそんなに健康的な食べ物でもないよなアーカイブ

1.
ユーザー
DoTXB
どの国も主食には甘いよな
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2.
ユーザー
Fy4iU
まあでも現実問題考えてもっといい選択肢あるかというとね
3.
ユーザー
2MmPY
各国の主食でみると白米が圧倒的に健康的だけどな
パンとか麺とか塩やら添加物やら入ってるけど米は一切入ってないし
4.
ユーザー
hPTC8
主食を米からパスタに変えれば糖尿病患者もいくらか減るかもね
5.
ユーザー
Fy4iU
白米やめようとしたら結局塩分やら脂質やら増えて結果悪い方になりがちだろうね
現実解としては最適だと思う
6.
ユーザー
DoTXB
蕎麦なら血糖値の上がり方も白米に比べて穏やかだしアミノ酸スコアもいい
7.
ユーザー
Fy4iU
蕎麦そのものは良くても麺つゆとかいるじゃん
8.
ユーザー
DoTXB
白米もそれ単体で食べる訳じゃ無いのでは
玄米とか雑穀米にするだけでもより健康的になりそう
9.
ユーザー
Pe4Oh
10.
ユーザー
KPBiQ
白米が普及したおかげで脚気が流行った時代もあったくらいだし
11.
ユーザー
yf9SQ
そこで、

「キヌア」

ですよ!
12.
ユーザー
j7gdV
玄米が流行らなかったあたり昔の玄米は不味かったのだと予測できる
13.
ユーザー
j7gdV
予測しゃなくて推測でした
14.
ユーザー
oGxZE
ご飯食べると排泄もスムーズなんだよ
15.
ユーザー
qDPcg
健康なんて自己満だしな
16.
ユーザー
dqgWC
主食というからには安くて調理の手間が少ないとかそういうところも総合的に考えないといけないからな
栄養だけ見たら多少良いものが他にあるがしれないけど総合点では勝てないと思う
17.
ユーザー
8OP0i
その土地その土地の環境で育てられるとか育てられないとかもあるしな
主食を輸入するわけにもいかない
18.
ユーザー
mPz7L
>>17
タイ米が大量に輸入されたが?
19.
ユーザー
oGxZE
>>18
どういう意図でそのレスを?
20.
ユーザー
mPz7L
>>19
>>17にアンカ付けてるだろ ネットチンピラw
21.
ユーザー
f3ZU5
そりゃ白米単独だとそうだけどね
塩むすびなんかは、不健康だよ
でも普通は何かを食べ合わせるから
昔はご飯は一番最後に出てくるものだったし
22.
ユーザー
bKtpt
たいして良くないけど小麦がいいわけでもないからなあ
23.
ユーザー
KPBiQ
まさか高カロリーな食べ物が忌避されがちになるとは遺伝子も思わなかったろうな
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