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体がつらい日でも毎日欠かさずやってたらそれだけで?せた
自衛隊レベルじゃん
ワイが学生の頃は部活でそれぐらい走らされるのが当たり前だったけどな
毎日やってなかっただろ？
こいつは毎日やってる
今やってから言え
プールがお薦め
デブやんけ
20kgくらいおもり背負って走ってるようなものだからそれで毎日長距離走ってると身体に大きく負担かかる
もう少し体出来上がってから距離伸ばしたり頻度増やしたりすべきだった
こいつのエアプ感凄まじいな
口だけやろ
本当にやった証拠は？
口だけという証拠は？
で？本当にやってる証拠は？
で？やってない証拠は？
証拠かはわからんけどファンと一緒に走ってついて来れた奴だけなんかサービスあったらしい