睡眠時間4~5時間を続けてたけど7時間睡眠をとるようにした結果wwwwwwwアーカイブ最終更新 2024/02/06 18:051.以下、VIPがお送りしますx40Sg目覚ましのコーヒーやカフェイン錠剤を取らなくても集中して仕事できるようになった仕事中気だるさや体の重さがなくなりスッキリした感じで仕事できるようになった夢を見て新鮮な体験ができる目覚めが心地よいめまいがなくなった2024/02/06 17:53:274すべて|最新の50件2.以下、VIPがお送りしますsYr8s目覚ましとか掛けなくても4,5時間で自動的に目覚めるわその代わり昼寝しないと午後ヤバいけど2024/02/06 17:54:403.以下、VIPがお送りしますerha3>>2俺も途中で目が覚めるから二度寝してる2024/02/06 18:03:494.以下、VIPがお送りしますerha3やっぱ5時間と7時間睡眠では雲泥の差やな7時間は眠った感が強い2024/02/06 18:05:19
仕事中気だるさや体の重さがなくなりスッキリした感じで仕事できるようになった
夢を見て新鮮な体験ができる
目覚めが心地よい
めまいがなくなった
その代わり昼寝しないと午後ヤバいけど
俺も途中で目が覚めるから二度寝してる
7時間は眠った感が強い