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切り替え上手や
PCで言うとキャッシュクリアだろ？
深く息を吐いて息止めて一点集中を気がすむまでやる
そしたら酸素不足で無の状態になって落ち着く
パニック発作にもきく
成長する前提でもずっと考え引きずるタイプとも捉えられるやろ
仕事中に嫌なこと恥ずかしいことなんてねえやろ
帰ってから後悔するタイプだから
名前は知らん
そうかもね、昔から無意識にやれてる
スレ立てたのも忘れたか
記憶にございませーん
笑ったわｗ
コツ掴んでるからいくら酒飲んでも一切酔っぱらわなくなる
記憶も全部保てる
酸素不足の真偽はどうだか知らんけど自分なりのおまじないで無に入るためのスイッチなんだろうな
自分の精神コントロール出来てて羨ましい
そうなんだね
外で酔いつぶれたりすることもないし24時間常に冷静でいられる
怒りの感情も悲しい感情も外で出さないように制御できるようになった
パニック発作みたいなのを強制的に呼吸法で抑えてる
結局呼吸法だと思う 自律神経ってやつ
たばこはもう5年は吸ってない
どんなやつか知らんが
VIP煽りカス多すぎやろ
https://talk.jp/boards/news4vip/1702800861
呼吸と今に集中すると感情を切り離せる
繰り返しでてくる思考も止められる
どこでも即座に出来るんならかなり便利だな
どこでも即座にできる
デメリットは人に見られたら変人に見えること