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既婚女性
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4463845ニュー速VIP505524.1
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10142.5難民765132.1
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【今日やった運動】
体育館まで往復50分 300kcal
仕事 3時間半 1,110kcal
バイク 1時間20分(80分) 590kcal
合計) 2,000kcal
【食事】
朝 お茶漬け
会社でカロリー控えめと書いてあるスポーツドリンクを紙コップ3杯
帰宅後10時半ごろ 牛乳 350ml
昼 焼きそば
問題は夜だ
お前らならどうする？
それしか食うもんなかったんや
努力なんかしたくないだろ
朝飯食わなかったら仕事中腹減ってぶっ倒れる