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体重と挙上重量の相場は日本のノーギアパワーリフティング大会の結果を参考にするといい
ダイエットってのは王道の食事制限と有酸素運動であって筋トレに占めるカロリーはそれほどない
フィジーカーの身体はダイエットとは程遠い行いと結果
見分け方は端的に言って大会の時膝近くまであるサーフパンツを履いてるか履いてないか
分かりやすく言うと細マッチョかゴリマッチョ
別にどっちの選手がどっちの大会に移っても映えるから入賞すること多い
フィジークの人気で転向者が多い
ネットでマッチョのフリする人
が、コンテストに出るビルダーやパワーリフターでもなきゃ気にする必要はない
上記の話が当てはまるのは一般人から乖離しすぎるから常識知らずと言える
ネッチョらしさが高まる