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小学生でも10回はやれるわ
それが懸垂というものなのだよ
器具とかねーぞ
デブじゃきゃ10回出来ないわけがないけど？
うんていとか見てても子供の方が身軽
100均の突っ張り棒で出来るだろ
いや流石に折れるだろそれ
腕伸ばし切らずに曲げたままクイックイッって首だけ上にしてるだけだろそれw
小学生でも懸垂10回できたら大したもんだわ
鍛えてなきゃ10回は相当キツい
大人で10回出来ないわけがない
公園で毎朝懸垂してる爺さん結構いるけど？
ただし懸垂は体重が軽い子供の時の方が有利なんだよね
1回くらい出来るだろ
体重にもよるがゆっくり姿勢維持したまま大きくやる腕立て伏せを10~20回
反動をつけずに順手でやる懸垂を5~10回
一般成人男性ならこれぐらいはできてほしいですね
100歳でも一般成人男性なんだけど線引き曖昧過ぎない？
男とおっさんって別の生物だし
ワイド順手で