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既婚女性
439
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4396445.1ニュー速(嫌儲)10320.1
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14312.5ニュー速(嫌儲)18242.2
18242.2ニュー速(嫌儲)23166.3
23166.3難民189114.6
189114.6ニュー速(嫌儲)14114.5
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2年前から30kg太った
2012:82
2013:65
2014:90
2015:62
2018:98
2021:65
90（現在）って変化しすぎてやばい
単純にストレスで飲み食い激しい
時折ダイエット欲に目覚める
値的には大丈夫だがそろそろ死ぬかも
毎日酒飲むのを辞める（週1くらい）
せめてウォーキングをする
筋トレする
食事改善する
野菜と肉中心にする
お腹が減ったら味噌汁を飲む
自転車嫌いなんだよね
デイリーToDoリストみたいなアプリないかな
週で決められるToDoリストみたいなの
デブは走ると腰や膝への負担がすごいから
自転車か水泳がおすすめだよ
ジムに通ってた、3ヶ月
>>16
ウォーキングだから大丈夫だよ
頑張って80まで落としたけどすぐリバウンドして過食症になったわ
最近食べすぎて食べるの飽きた
>>20
リバるよね
それはかなり可能性あるな
毎回痩せたあとは維持する！って思うんだけど、仕事＆プライベートがストレスで飲みまくるとこうなる
理想論だけど
今年まだ分からないけど去年は5.2
タバコは3年前にやめた
羨ましい
身長なんて小6くらいから変わってない
体重は研究室に入って太るようになったわ
酒飲む時食べない人？
ほぼビールかワインしか飲まないけど基本的になにか食べながら飲むよ
辛い食べ物が好きだから基本的に下痢しがち
それが痩せてる原因かもしれない
そう聞くと太りやすい体質と太りにくい体質ありそうだなー
子供の時に太ると脂肪細胞がめっちゃ多くて太りやすいとか何とか
それはあるよ