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既婚女性
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75812338.2難民6901232
6901232ニュー速(嫌儲)32460.3
32460.3なんでもあり763216
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消費するカロリーが摂取するカロリーより少ないように食事すればいいわけ
デブは知的障害なの、わかる？
腕だけでなくしっかり身体も使っていけば痩せる
家から出ない方法で言えば最適なダイエット方法だと思うこれができなければ知らん
リベルサス14ミリ飲めば痩せれる
個人輸入で月24000くらいかかるけど
だいぶ変わる
割とマジ
声優とかVtuberにガチ恋したけど痩せない
つまりこれは嘘
大体現代人は食い過ぎなんだよな
あいつら平気で3000kcalくらい食べてねぇか
A.糖質のとりすぎ
つまりだなぁ
1日に摂取する糖質を白米お茶碗半分くらいにして可能なら運動しろ
総摂取カロリーは気にしなくていい
これで痩せる
ガチ恋がどの程度か知らんけど鼓動早まるくらいでないとなあ