健康有識者こい 23時に寝るつもりだけど今から30分くらいジョギングしてきていいか?アーカイブ最終更新 2023/09/09 02:331.以下、VIPがお送りします4nWNQどうなんだ?お?2023/09/08 22:11:0013すべて|最新の50件2.以下、VIPがお送りしますCtEbQやめとけ2023/09/08 22:12:333.以下、VIPがお送りしますDqmtWこんな健康に悪い板に健康有識者がいるわけないだろいい加減にしろ2023/09/08 22:12:534.以下、VIPがお送りしますjo1uLダメだ全力疾走でエクスタシーを感じろ2023/09/08 22:13:175.以下、VIPがお送りしますqbjRM30分ジョギングするより30分シコったほうが有意義だぞ2023/09/08 22:14:406.以下、VIPがお送りします0OSl3すぐ寝れるわけないだろ2023/09/08 22:21:267.以下、VIPがお送りします4nWNQ今ググったら体温上がるからダメらしいな2023/09/08 22:21:528.以下、VIPがお送りします08WuN健康以前に事故で怪我したりするかもしれないだろ2023/09/08 22:30:029.以下、VIPがお送りしますQn7iZ体温上がって眠り浅くなるより運動不足解消した方が総合的に健康なんじゃね2023/09/08 22:54:1010.以下、VIPがお送りしますZ533M走りたいなら走ったら2023/09/08 23:16:4411.以下、VIPがお送りします08WuN健康云々と関係あるかはわからんけど緊張の後にリラックスが来るってシステマで習った寝る前に筋トレしたり息止めたりなるべく強い痛みを自分に与えたりとかする健康にいいのかはわからん2023/09/08 23:21:3312.以下、VIPがお送りしますw6cXOいや、22時に寝たほうがいいだろ2023/09/09 02:23:1213.以下、VIPがお送りしますaQAWe昼夜逆転してるなら行ってくればいい2023/09/09 02:33:35
寝る前に筋トレしたり息止めたりなるべく強い痛みを自分に与えたりとかする
健康にいいのかはわからん