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よかった
プロテイン教に洗脳されてない人がまだいたんだ
やたら勧めてる人って気持ち悪いよね
効果っていうかただのタンパク質だからね
本当これ
かさ増ししてる説
今はオートミール
消化分解の過程すっ飛ばしてタンパク質直で取ってるから胃腸が痛くなる
むしろ消化吸収スムーズでいいと思ってたけど間違ってたか
あと美味しくない