筋トレするための筋肉が無いんだがアーカイブ最終更新 2023/08/12 13:461.以下、VIPがお送りします0Ysjtチャリ通してたから脚だけは筋肉あるのでスクワットも結構負荷かけられるけど腕立てがガチきつい太ももはガッツリ筋肉痛なるけど腕周りはあんまり痛くならない……プルプルするまでやってるのに2023/08/12 13:11:104すべて|最新の50件2.以下、VIPがお送りしますysIkoフォームが悪いんだろ膝つけてもいいから胸に効かせろ2023/08/12 13:12:283.以下、VIPがお送りします403IC>>1みんな同じく、だいたい2023/08/12 13:26:174.以下、VIPがお送りしますR3XpW俺も筋トレ始めた当初は1回もできなかったけどダンベルアームカールやってて気づいたらできるようになってたな2023/08/12 13:46:34
太ももはガッツリ筋肉痛なるけど腕周りはあんまり痛くならない……プルプルするまでやってるのに
膝つけてもいいから胸に効かせろ
みんな同じく、だいたい