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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

ジムでおっさんがプレートを限界まで乗せたレッグプレスやってたんだが3cmぐらいの可動域で10回やってたアーカイブ

1.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
2aMSt
それでプァーとかエイシャアとかうるさい
さすがに注意したくなったが我慢した
3
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2.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
2aMSt
たぶんあれプレートをセットする時の方が足に効いてる
3.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
OUYBC
太腿が地面と平行になるくらいじゃないと効果ないのにな
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