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昼夜サラダだけにするわ(´・ω・`)
電車内・・・(´・ω・`)
見せたかった
ありがとう！
やってみます
ゆで卵とサラダチキンおすすめ
コンビニで買える！
ありがたい
我慢できないからデブなんだし
でもやるしかない・・・(´・ω・`)
>>10
わかった！
今日体重測ってみる
動け！！
運動は全くしてない・・・
階段使うように意識してるだけ
我慢は毒。こんなに食べても太らない人たくさんいるから食べて大丈夫！炭水化物で糖質取りまくって脳汁出そう！
ほんとね(´・ω・`)
食べるの好きなら見た目がどうなっても好きな事続けていいと思うけどね
食べる事以外に好きな事あるの？
消費カロリーマイナス500～800くらいで過ごしてれば痩せるのになんで極端な事しかできないのかそういうところなんだろうけど
確かに
はっとした(´・ω・`)
ありがとう
どんだけ体臭キツくなるか知らないのか
サラダチキンの動物性タンパク質も体臭を強める要因の一つ
この夏場すれ違ったらくっせってなる
彼女が先月からダイエット始めてタマゴとささみばっか食べてんだけどマジで臭くなって来てるからそろそろ注意しようと思ってる
まじ？！
教えてくれてほんとありがとう
2個なら大丈夫？
塩コショウ
最後にレモン汁かけて食え美味いしヘルシー
俺はこれで2ヶ月で10キロおとした
あとは豆腐と納豆
美味しそう！
教えてくれてありがとう
豆腐食べるわ
納豆は苦手・・・
(´・ω・`)
反省してる
いいよ(´・ω・`)
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今日からダイエットする(´・ω・`)b
行こうぜ😤
[email protected]
別に痩せるのに運動なんてしなくて大丈夫だよ
結局は摂取カロリーを減らせば体重なんて落ちていくし
筋トレするのはダイエットで落ちていってしまう筋肉を少しでも落とさないようにするサブ的な効果だと思うけどね