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1年もやったら伸びなくなってコストパフォーマンス悪過ぎて続けてる意味が分からなくなってやめたわ
最初はすぐ筋肉つくからコスパいいけど一カ月やって全く伸びないとかザラにあるからコスパ悪過ぎてやめたくなる
それ家で自重トレしてるだけだろ
スレチだわ
ちなみに俺はこんな身体
デカいけど評価されるのは脱いだ時の一瞬という事実
マジでリターンが無さすぎる
あとはSNSに載せるとか！
SNSで承認欲求得るために週3〜4回もジムに通ってより重たいものを持てるようになるためだけの筋肉を付けるって人生無駄にしてる感が半端ない
俺の場合はジム行ってなくて家トレだけですよ
それも週に1回、多くて2回😌
遺伝と不潔にしてるかどうかだと思います
それくらいの筋トレで標準体型を維持するのがベストだと思う
自重トレくらいなら気にしなくて良いかな？
ハゲるやつは筋トレしてなくてもハゲるってことか？
むしろ運動不足の方がハゲるよ
ジム行ってもいい身体しててハゲてる奴なんてほとんどおらん
マジか
やっぱ遺伝と頭皮の環境か
ありがとう
全てが無駄にした
すげえな
どうせハゲならムキムキになりたい
既にハゲてるなら筋トレしてなんぼでしょ