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デブの妄想じゃなきゃ、単に絞ってないだけでは
つまり筋トレ続けていけば胸>腹になるってこと？
違うよ
有酸素運動して絞ればそうなるってこと
そのくらいトレーナーから最初に教わるけどまともな筋トレしてないだろ
時期がそもそもおかしいんだよ
姿勢が変で腹を前に出してしまってるのかな
筋トレする人って夏まで絞るのが普通なのか
俺は姿勢改善のために最近始めたからそのへんの風潮は知らないや
これは運動不足だの栄養不足だの体幹だの諸説あるから何とも言えん
姿勢に関連して調べてみるわサンクス
姿勢改善なら立ち振る舞い変えるだけでいいよ
足の指を広げて立って、そのまま母指球だけで歩いてみて
インキャには分からないイベントが集中するのが8月だよ
なるほど春夏に筋トレする人が急増するってわけね
1月にはもう搾り出す人がほとんどだから、筋トレ始めるのは秋から冬らへんが一般的かな
腹筋胸筋はどんなトレーニングしてるの？
背中もやっとる？