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既婚女性
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・久しぶりに会った人から「がっしりした体になったね」と言われた
・Tシャツやワイシャツがキツくなった
・二の腕を弾みで触られたとき「筋肉あるね！」と驚かれた
・大胸筋を動かせるようになった
・アマチュア相撲の大会観戦で「いい体してるね！相撲出るの？」と訊かれた
168cm 53kg
今は69kgくらい
>>3
何度も中断してるが合計したら2年くらいかな
取り敢えず沢山食えよ
朝起きれないしクソほど疲れても量食べれない…
じゃあせめてプロテインは飲みなよ