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発酵させてない大豆の食品が癌の原因になるという、
発酵食品の納豆、味噌を適量に摂る
豆腐等大豆製品に含まれるイソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするので食べ過ぎると様々な病気を引き起こします
最も深刻なのは継続して摂取する事で女性ホルモン分泌に異常をきたし分泌しなくなる事で
ハゲる事が有るのです
安全と言われてるのは1日納豆1パックですよ
今日、納豆で三食食べちゃったよ