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サプリメントは本当に効くのかアーカイブ

1.
ユーザー
xmn2b
長い事使用しているがちっとも実感がわかない


アメリカで今話題の栄養がぎゅっと詰まったサプリメント
「VALX クリルオイル」の発売を開始
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000373.000024045.html
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13.
ユーザー
ZU4Ta
効くも効かぬも

あなたの心次第
14.
ユーザー
9DYWZ
IQサプリはアハ体験になる
15.
ユーザー
aZIha
>>7
60代だけど、小学校の給食の時間に肝油ドロップが出されてたのは今でも覚えてる。
カワイの肝油ドロップって今もあるんかな・・・(´・ω・`)?
16.
ユーザー
6UhgZ
マルチビタミンは栄養状態が悪い人には本当に効いている。俺は口内炎が全くおきなくなった。
17.
ユーザー
Ilzne
>>15今でも教育機関で使われてますよ
案外それで健康でいられる児童もいるのかも…日本の幼児死亡率の低下に一役買っているんじゃないかと
18.
ユーザー
CwbsI
スパシバ効果
19.
ユーザー
NeogQ
>>15
ビタミンAだろ。今でも売ってるよ。味も缶もまったく同じ
20.
ユーザー
5vcSC
ナットウキナーゼで血液サラサラになりますか
21.
ユーザー
PvoUp
EPAで中性脂肪を抑えられてる
22.
ユーザー
dB608
>>20
サプリとしてのナットウキナーゼは摂ってないけど、納豆はほんと万能食品で血液サラサラになるよ
今でも3食分100円以下で買えるだろうし毎日食べて損はない食品
サプリのつもりで食えばいい どうしても苦手ならサプリとってもいいけど

健康に超効く毎日摂って損はない食品ベスト3は、「ビタミンC・納豆・クエン酸(粉でいい)」だ
23.
ユーザー
qoHO3
マルチビタミンはマジ快便になる
24.
ユーザー
R1WYJ
マルチビタミン一時期飲んでたがそこまで健康になった自覚はなかったな
25.
ユーザー
YbM9N
ビタミンBは尿が真っ黄になるからすぐわかるだろ
ナイアシンアミドじゃないナイアシンはフラッシュ起きるからそれもわかる
フラッシュ起きると気分がスッキリする気がする
26.
ユーザー
V4fL1
効果実感するというより
やめると効いてたのかもくらいだな
27.
ユーザー
fcCpX
日本人は戦後、洋食化が進んだこともあって肉食が普通になってきたら、ビタミンAとDが
不足することなんてまず無くなったと、何かの健康レポートで見た記憶があるけどな。
代わりにビタミンB群とCは不足気味だから、この二つを重点的に摂るようにとも書いてあった。

この認識、間違ってるのか?
28.
ユーザー
5BO0z
本当に効くなら宣伝なんかしてない
29.
ユーザー
3VNaj
薬じゃねえっつーのw
足りない栄養を補うだけな
30.
ユーザー
uQ4xQ
納豆はビタミンKが入ってるから人によっては血液が粘るので禁止だよ
31.
ユーザー
uQ4xQ
>>27
ビタミンDは日光に当たらない人は不足するだろ
むしろ現代人に必要なサプリだと思うけど
32.
ユーザー
15e5H
>>31
確かにそうだな、引きこもりの人には絶対不可欠だね。
33.
ユーザー
E5kEy
年寄りがカモになったサプリ
「グルコサミン・コンドロイチンではもうけさせていただきましたw」
だろうな
34.
ユーザー
Nm8Sp
しじみをコトコト  \無料約五日分をもう1/― 超濃厚なそのしじみエキスを
 コトコト煮詰めて \初めての方に差/ 飲みやすいソフトカプセルに更に凝縮したのが
 ∧,,∧  煮詰めて  \∧∧∧∧ /      ,.、 ,.、  自然食研のしじみ習慣です
(;`・ω・)        <    し  >    ∠二二、ヽ
/   o━ヽニニフ))  < 予 じ >     ((´・ω・`))<あぁ…何ですかコレ?…これはぁ…
しー-J   火火火   <    み >    / ~~:~~~ \        _人人人人人人人人_
───────── < 感 習 >───────────    > しじみチャンス!! <
\ 一つだけ?  / <   慣 >― 昨日も、また飲みましたね? ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄
   ̄ ̄V ̄ ̄ ̄ ̄   < !!!! の > 毎晩、飲んでますね 頑張って、起きてからも
  ∧,,∧  フタハコデス>(゚∀゚∨∨∨ \      (' A ` )  カラカラでぇチャポチャポ
 (`・ω・´)<あ、フタハコ?フタハコォ!?十日分\    _| ̄ ̄|| )___ 気持ちはどんより
 (    っ|~~|   欠かせないですよねぇ \/旦|――||//
35.
ユーザー
xOw8B
日本人は膵臓が弱いから肉に多いアミノ酸とB群、鉄がよく効く
36.
ユーザー
7THgW
ふ、二箱無料?!
37.
ユーザー
k9SO4
効くと思えば効く
38.
ユーザー
7ZiTp
サプリは栄養が欠乏してるとアホみたいに効くけど足りてるとあまり意味がない
39.
ユーザー
zeRTF
鉄分は効いた
多めに取ったら半年で基準値以下から基準値超えになったわ
40.
ユーザー
cbVtv
肝臓、腎臓がダメージ
41.
ユーザー
HGjll
>>38
もともと不足を補うためのものでしょ
サプリだけで生きてはいけない
42.
ユーザー
h0y8E
日本では薬機法上、効果があるとは言えない。
役に立つかどうかは、使った人の気分次第。
43.
ユーザー
9B2SQ
ビタミンやミネラルのサプリは栄養状態が悪い人には効いてると思うんだけどノコゴリヤシとかマカのサプリは
本当に効くのやら
44.
ユーザー
dB608
>>43
マカは効いた実感はあるな
まあ亜鉛とエビオス錠も一緒に飲んでぎんぎんどぴゅぴゅになったって感じだけど
45.
ユーザー
jlRk8
サブリメントって言うだけあって
サブ🟰補助的、意味合いある
だからバランスの良い食生活が基本
46.
ユーザー
VCHtl
補助のやつは補助
サプリだろうが飲料だろうが
ただ宣伝がよく使われる疲れに効くってやつ
あれやめてほしい
全然効かんわ
47.
ユーザー
UcyRQ
>>46
疲れには色々あるからなあ
肉体的な疲れなら血行良くしたらいいんだからサプリ効くでしょ
自律神経からくるものなら、生活習慣見直した方がいいだろうな

それでも栄養素は重要でビタミンC、ビタミンB群、糖質、鉄分、タンパク質は摂った方がいい

俺がオススメしたいのは「クエン酸」
梅干しやレモンなどの酸っぱさの原因だけど、疲労はもちろん色々体調管理に効く
疲労回復や血行改善にも効果がある「重曹」を加えてクエン酸+重曹水を飲むのもオススメ
どちらもお安くて4,5kgでクエン酸3000円、重曹4.7kgで2000円程度 数年分の量あるよ
48.
ユーザー
y7rA4
効かぬ・・・
効かぬのだ・・・!
49.
ユーザー
Khop9
>>48
お前の使ってる育毛剤の話しじゃないから
50.
ユーザー
y9Aqh
味覚障害になったが亜鉛で治った
51.
ユーザー
6Rj7a
リポビタンDは元気出る
何が効いてるのか知らんけど
52.
ユーザー
UcyRQ
>>51
リポDは「タウリン」を売りにしてるけど、実際にはビタミンB群の力が大きいと思われる
リポDには糖分が入ってるし、ビタミンBは糖などを分解してエネルギーに代えるので元気がでる
あとカフェインも入ってるから眠気覚ましも元気が出たと錯覚させる一因だろう

ビタミンB群は脂質や糖質を分解してくれるから筋トレやダイエットにもいいよ
エネルギーが足りないと「既存の筋肉を分解して筋トレ後の筋肉を作る」という非効率極まりないことが起こる
53.
ユーザー
xqzuu
>>45
はえー勉強になるレスだわ
54.
ユーザー
i1nE3
>>52
タウリンってスルメイカの表面に、粉状にふいてるあの白いやつなんだってね。
https://kisetsumimiyori.com/surume-kabi/

これからは精出してスルメも食べればいいってことだね・・・(´・ω・`)
55.
ユーザー
3d1Zf
>>45
地頭良さそう
56.
ユーザー
KiWfj
効くなら医薬部外品のサプリメントではなく医薬品として出してる
57.
ユーザー
CojpM
>>56
ちょっと考え方が間違ってるな
「効かないから医薬品と名乗れない」ではない
薬というものはよく効く効能だけでなく「副作用」があるんだよ
だから被害を抑えるために国が「医薬品」を管理している
58.
ユーザー
1W5pY
>>43
ノコギリヤシは効果あったよ ずっとリピートしてるわ
59.
ユーザー
OO5x6
>>1
ハゲていても怪しまれない年齢だがフサフサ。しかし
白髪が酷く周りも染めた方がいいと言うが染めるのは
面倒なので亜鉛サプリを飲むようになったがこれは効果が
あるな。もう四か月くらい染めていないがその必要性が
なくなった。
不思議なのは頭頂部の髪の根本だけは白いが不可解。
60.
ユーザー
USR36
びんびんになって持続力がつくのはねーのかよ?
薬はあんまり飲みたくない自然派なので
61.
ユーザー
S5Ks3
酒飲まないのに健康診断で肝臓が悪いと出るのはサプリメントのせいなんか
62.
ユーザー
VaVoe
>>61
アルコールを飲んでないのなら、他の2大理由は「肥満」か「ウイルス」だな

肝臓の回復に有用なのは「タウリン」「良質なアミノ酸とタンパク質」「オメガ3脂肪酸」
食品で摂れてないないならサプリで摂ることも考えていいかもな
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