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俺の健康診断（血液検査）の血中脂質・糖尿病検査・肝機能の数値の推移をExcel化してみました！
ウサギの女の子「メイベルちゃん」の作者、安倍晋三@基本情報技術者試験合格者です！
今年11月に受けた血液検査の結果が返ってきたので発表いたします。
コレステロールとALT（肝臓の数値）が去年より大幅に改善されました（ただし正常高値）
【血中脂質】
★LDL（悪玉）コレステロール：119mg/dl
・HDL（善玉）コレステロール：45.8mg/dl
・中性脂肪：41mg/dl
・総コレステロール（T-CHO）：173mg/dl
・Non-HDLコレステロール：127.2mg/dl
・L/H比（LDL÷HDL）：2.6
【糖尿病検査】
・空腹時血糖値：95mg/dl（検査直前に無糖のブラックコーヒーを摂取）
・ヘモグロビンA1C（HbA1C）：知らん
【肝機能検査】
・AST（GOT）：24U/L
★ALT（GPT）：33U/L（正常高値）
・γ-GTP：21U/L
・総ビリルビン（T-BIL）：0.69mg/dl
・直接ビリルビン（D-BIL）：0.05mg/dl
・血小板数（PLT）：29.8万個/μL（今年4月に測定）
【肝炎ウイルス検査】今年4月に実施。
・HBs抗原（B型肝炎）：陰性
・HCV抗体（C型肝炎）：陰性
【筋代謝】
・クレアチンキナーゼ（CPK）：103U/L
【参考値】
・LDL-C（悪玉コレステロール）：139以下が正常。140以上は要再検査。180以上は要精密検査。
・HDL-C（善玉コレステロール）：40以上が正常。39以下は要注意。34以下は要精密検査。
・中性脂肪：149以下が正常。150以上は要注意。300以上は要精密検査。
・Non-HDLコレステロール：149以下が正常。150以上は要注意。170以上は要再検査。210以上は要精密検査。
・L/H比（LDL÷HDL）：1.5未満が理想。2.0以上は要注意。2.5以上は動脈硬化が進行する危険性が高い。
・空腹時血糖値：99以下が正常。100以上は要注意。110以上は要再検査。126以上は要精密検査（糖尿病疑い）。
・ヘモグロビンA1C：5.6〜5.9%が正常高値、6.0%以上が要再検査、6.5%以上が要精密検査（糖尿病疑い）。
・AST（GOT）：35以下が正常。36以上は要注意。51以上は要精密検査。
・ALT（GPT）：40以下が正常。41以上は要注意。51以上は要精密検査。
・γ-GTP：50以下が正常。51以上は要注意。81以上は要再検査。101以上は要精密検査。
・総ビリルビン（T-BIL）：1.2以下が正常。1.21以上は要注意。2.0以上は要精密検査。
・血小板数（PLT）：15万個/μL以上が正常。15万個/μL未満は要注意。10万個/μL未満は要精密検査。
・HBs抗原（B型肝炎ウイルス検査）：陰性が正常。陽性の場合は精密検査が必要。
・HCV抗体（C型肝炎ウイルス検査）：陰性が正常。陽性の場合は精密検査が必要。
・クレアチンキナーゼ（CPK）：男性は220以下が、女性は200以下が正常範囲。
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ちなみに去年11月はBMIが26.2（軽度肥満）、LDLコレステロールが146で要再検査（HDLコレステロールは50）、ALTが74で要精密検査でした（ASTは30）。後日血液検査と腹部エコー（超音波検査）を受けたら軽度の非アルコール性脂肪肝（NAFLD）と診断されました。
【朗報】ウサギの女の子「メイベルちゃん」と愉快な仲間たちを紹介いたします！
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【メイベルちゃん】
俺自作のオリジナルキャラクター。元気いっぱいのウサギの女の子。宮城県仙台市出身の小学6年生（12歳）。
好きなアニメは「悪魔バスター★スター・バタフライ」「フィニアスとファーブ」など。好きな東北新幹線の車両はE5系。
将来の夢は東北大学教育学部に進学して宮城県内で小学校の先生になること。（※なお、実際には東北大学には小学校教員を養成するコースはなく、代わりに宮城教育大学に置かれている。）
名前の由来は、海外アニメ「怪奇ゾーン グラビティフォールズ」のメイベル・パインズというキャラクターから。
https://i.imgur.com/oGH9ai5.jpg
【ディッパーくん】
メイベルちゃんの従弟であるウサギの男の子。岩手県盛岡市出身。少し気が弱いけれど、いざというときには勇気を出す頑張り屋さん。
名前の由来は、海外アニメ「怪奇ゾーン グラビティフォールズ」のディッパー・パインズというキャラクターから。
https://i.imgur.com/UyoJ91k.jpg
https://i.imgur.com/8diTkVn.jpg
【ウェンディちゃん】
メイベルちゃんの友達であるウサギの女の子。新潟県新潟市出身。運動神経が良く、力持ち。しっかり者でもある。好きな上越新幹線の車両はE7系。
名前の由来は、海外アニメ「怪奇ゾーン グラビティフォールズ」のウェンディ・コーデュロイというキャラクターから。
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【パシフィカちゃん】
メイベルちゃんのライバルであるウサギの女の子。埼玉県さいたま市（旧・大宮市）出身。高飛車な性格をしており嫌味を言うこともあるが、根は優しい。実はディッパーくんに片思いしている。
名前の由来は、海外アニメ「怪奇ゾーン グラビティフォールズ」のパシフィカ・ノースウェストというキャラクターから。
※Amebaブログ、ライブドアブログ、fc2ブログ、はてなブログ、note、楽天ブログ、Seesaa、エキサイトブログ、gooブログ、pixiv、ワードプレスなどで紹介している
ありがとう！
素晴らしい
ちなみに俺は薬無しで治した
食事療法と散歩
カップ麺と洋菓子を禁止した（和菓子はOK）
ミニトマトなどの野菜を食べるようになった
市街地を散歩するようになった
ちなみに脂肪肝に対する薬は無い
カップ麺禁止かぁ
完全飯なら大丈夫だったりするのかな
多分
ただ白米も白米で糖尿病のリスクはある
白米大好きなんだが😩
そげんこと言ったら日本人みんな糖尿病のリスクあるやん
せやな
野菜や蕎麦、玄米などを食べて血糖値とHbA1Cを下げよう！
痩せればいいだけやん
せやな
去年から「痩せたな、大丈夫か？」と聞かれるようになった
多分、俺に来年は来ないわ。
頑張りたまえ
境界域の自閉症スペクトラムならある