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テストステロンについていろいろと調べる中で、
「冷水シャワーを浴びるとテストステロンに良い影響を及ぼす」
という噂を見聞きし、「本当なの？」と疑問に思っていませんか？
冷水シャワーを浴びるとテストステロンが増えるといった噂がひとり歩きしていますが、実は科学的な根拠はありません。
むしろ冷水シャワーでテストステロンが減る可能性があります。
本記事では、冷水シャワーとテストステロンの関係を詳しく解説していきます。
テストステロンを増やすために取り入れたい習慣などについても触れていますので、ぜひ参考にしてください。
なお、あすか製薬メディカルでは男性力を可視化できる「ホルモン量測定キット」を販売しております。
https://www.aska-pharma.co.jp/media_men/column/testosterone-shower/
残念ながら冷水シャワーにテストステロンを増やす効果は期待できません。
テストステロンは「緊張」「ドキドキ」といった感情によって分泌が促されると言われており、たしかに冷水を頭から浴びるという行為は、これらの感情を呼び起こすようにも思えるでしょう。
しかし、冷水を浴びるという行為に注目すれば、むしろテストステロンを減らす可能性すら示唆されています。
兵庫医科大学の研究によると、冷水負荷がテストステロン値を下げることがわかっています。
19歳の男性32人に冷水負荷を与える実験にて、テストステロン値が10%減少することが確認されました。
参考：男性における運動負荷・冷水負荷の血清テストステロン濃度に及ぼす効果について
https://cir.nii.ac.jp/crid/1390282681337210112
冷水シャワーも「冷水負荷」に該当するため、テストステロンを減らす原因になる恐れがあります。
どっちか選べと言うのかよ…
明 る い 頭 と 暗 い 未 来
/⌒/ l⌒l l⌒l＿＿＿_（）（）
/ / | | / ＿_ ＿）
/ / | | （__ノ / /
/ / | | / /
（__ノ （___） （__ノ
の提供でお送りしました
＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ ハゲがいるぞ殺せ！！！ ＜
￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
三 ( ´・ω）
三 ｰ（‐∪─→
三 ／￣￣￣ 》 ￣＼
三三 | Ｕ ・ | 彡⌒ ミ
三 と| ι| | ヽ(´･ω･｀)ノ
三 /_∧∨￣￣/_∧Ｕ
かっこいいハゲを目指すのも手だぞ
みんなも頑張ってプリゴジン目指そう
ダメダメじゃねぇかサウナ
冷感刺激で血管を一度収縮させたら拡張するし
俺達をもてあそぶな
これどうやってこの論文読むの？
男梅のCMで滝に入っていればいるほどホモに近付いていると
短いコース専門で？ｗ
あるある、ありまくりである
急激がアカン
フライパンのコーティングと同じ
アレも剥げる
フサだと勃たず
何事も寛容さが大事だな
目瞑ってたけど気持ちよかった
∧___∧ / / / /
⊂（ ・∀・） ､,Jし // ﾊﾟﾝ
（几と ノ ） て.彡⌒ ミ
／/'|ヽソ 彡 Y⌒Y( ´；ω；｀)
／ノ / ｜ ＼ 彡 l r Ｙ i|
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ Ｕ＿_|：_|j
科学的にも証明されたということね
髪の毛が担当と聞いたことがある。
男性ホルモンと女性ホルモンは相関関係にあり片方が多いと
片方は減少する。
なので毛むくじゃらのザビエルというか逆さホタルが発生して
しまう。
www
床屋を困らせる
∧＿∧
（ ；´Д｀）
（ つ 彡⌒ミ
） 「（｀･ω･）
|/~~~~~~ヽ
いかがですか？
∧＿∧,.:::.⌒⌒:::::ヽ
（ ´∀（::::::::::::::::::::::::::::）
（ つ （::::::::::::人:::::::::ﾉ
） 「（::: :（ ・ω・）:::ﾉ＜さすがですな
| /~~~~~~ヽ
心臓発作気をつけろよ
エドとアルに謝れw
男がかかる癌の第三位にランクインしてる前立腺癌の予防に最適じゃないですかっ！！