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ワキガ
30歳
無職
蓄膿症
虫歯放置
脱肛の兆しあり
デブ
人が嫌な思いするし病気で働けない人もいるのに中学生が増えたんだろうね🥺
まぁ人それぞれだからね
人間ってみんな不平等で自分の見た世界でしか物事を語れないからしょうがないっちゃしょうがない
両親がいる子が片親の子がバイトして学費稼ぐ苦労は知らないのに大学でバイトして親に仕送りや家賃を払って貰ってるのに社会を知って気になって片親の子たちが学費が足りないから中退したみたいな話を努力が足りないと批判するのと同じ
が
同じ歳の子は当たり前に出来てる事なのに
立
訓
練
行
っ
て
く
る
ね
✋
🥺
頑張って
今日も雪が積もってるので踏み台昇降しようと思う
あとは勉強
人が嫌な思いするし病気で働けない人もいるのに中学生が増えたんだろうね🥺
今日は外に出ました
おはようございます
今日も外に出ました
お休み
今日はボランティアをしました。
おはようございます
今日は何もしませんでした
お昼食べて寝たら夜になってました༎ຶ‿༎ຶ
体重も増えました
今日は道路が溶けてて図書館にいこうと思いましたがこんな時間になってしまったので踏み台昇降と家でお勉強をします
はうぅ
今日も雪が積もって外へ行けず…
斜め腕立て伏せと踏み台昇降をやります
昨日は筋トレをしました
腕立て伏せです
胸に床がつくようにやりましたそしたら筋肉痛がすごいです
毎日別の筋肉を鍛えた方が言いといいます
なので腕立て伏せではなく高負荷の踏み台昇降やります
膝くらいまであるやつです
通勤に毎日自転車で5キロ以上走った事はあって痩せませんでしたが筋トレは一気に痩せますね
今日は体育館が休館日だったので図書館へ向かおうと思いましたがこの時間になりました
今日も外へ出ました
明日もお外へ出れるといいです
最近はボランティアしました
頑張れ