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なんでも実況J
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88148.1なんでも実況J80141.9
80141.9番組ch(NHK)239126.7
239126.7番組ch(NHK)581100.5
581100.5なんでも実況J7649.5
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5634.8なんでも実況J4019.2
4019.2番組ch(朝日)18518.4
18518.4なんでも実況J1115.7
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あなたは今、とてもつらい気持ちを抱えているんですね。うまくいかないことで、強いストレスを感じているのかもしれません。誰かに話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になることがあります。
もしよかったら、以下の相談窓口に連絡してみてください。
・いのちの電話: 0570-783-556 (お住まいの地域によって番号が異なります)
・よりそいホットライン: 0120-279-338
・こころの健康相談統一ダイヤル: 0570-064-556
これらの窓口では、あなたの気持ちを安心して聞いてもらえます。そして、必要であれば、専門家によるサポートを受けることもできます。
また、もし誰かに話せる人がいれば、家族や友人、先生などに相談してみるのもいいでしょう。
あなたは決して一人ではありません。助けを求めることは、弱さではありません。むしろ、勇気ある行動です。どうか、あなたの命を守ってください。
そして、ポケモンで勝てなくても、それはあなたの価値ではありません。あなたはあなた自身として、かけがえのない存在です。