このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
人気のスレッド
なんでも実況J
94
734.1
94734.1番組ch(NHK)950169
950169番組ch(NHK)32087.2
32087.2なんでも実況J3464.1
3464.1なんでも実況J1946.8
1946.8なんでも実況J5141.9
5141.9なんでも実況J4338.8
4338.8なんでも実況U36438.3
36438.3なんでも実況J1026.6
1026.6なんでも実況J1222.9
1222.9もっと見る
寝る時なんか涙出るよな
工場でたら外真っ暗で草
かわいそう
あとは年末鬱っていうのもあるだろうし
毎日日光浴してるけどそれでも日が短いのはしんどい
バリバリ外仕事やが
東北のカッペの自殺率高いのもそれやで
冬になると疲れていないのに疲労感、倦怠感などうつの症状がでることがあります。
🤔なぜ冬季うつ病はあるの？
一説には、野生動物だったころに、冬に獲物を探すよりも巣でじっとしてエネルギーを使わない方が効率的だったからと言われています。
これが発展して冬眠する生物が出てきたとも言われています。
🙂冬季うつ病の対策は？
冬季うつ病の対策には、太陽光を浴びる、バランスの良い食事、人工的な光を浴びる、運動などがあります。
ただし、生活に支障が出る場合は精神科の受信をおすすめします。