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一応運動は頑張った
こんな感じや
夜ご飯、炭水化物抜くといいって聞くけどどうなんだろ！
筋肉ありそう
体重あるだけやろ
そうか
基礎代謝って筋肉量に比例するんじゃないのか
体重があるだけや
お菓子食ったからな
正直かなりまずい
https://i.imgur.com/qFK17By.jpeg
一応こんな感じでら計算してるらしいで
サンクス
ワイも体重あるんやけど
基礎代謝2000切ってるからさ
為になったわ