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マジか、冷奴とか好きなんだけどな
麻婆豆腐にすりゃええか
イソフラボンの作用なんか
イソフラボンはホルモンバランスを整えるとか言うけど、足りない方を補ってるだけだから食べすぎると逆効果
特に豆乳なんか1日にコップ1杯以上は過剰摂取
豆腐と卵と牛乳が高くなったら貧乏人の蛋白質摂取源無くなるよね
https://i.imgur.com/7mkMBKv.jpeg