144㎏ワイが125㎏に痩せた結果がヤバすぎたアーカイブ最終更新 2024/07/24 12:221.風吹けば名無し0iFWIウエストが124㎝から116㎝になった体重が19㎏減ってウエストが8㎝と減った女の子に話しかけられやすくなった自分に自信が持てるようになった2024/07/20 18:32:5157すべて|最新の50件8.風吹けば名無しBiOg5あと半分減らしてからスレ立てろ2024/07/20 19:34:259.風吹けば名無しz1Dc6>>6ワイ男やぞ2024/07/20 20:07:5310.風吹けば名無しz1Dc6>>8半分とか死ぬわ最低限80㎏やわ2024/07/20 20:08:1311.風吹けば名無し8BNyQ身長いくつなん?2024/07/20 20:19:0912.風吹けば名無しz1Dc6>>11182㎝や身長は変えられんから体重は80㎏が目標やで2024/07/20 20:29:5813.風吹けば名無し8BNyQ>>12頑張りやまだならアプリで1日の摂取カロリーの記録オススメ食い過ぎなのが原因ってよく分かるでなワイは身長161やが90から61なったで2024/07/20 20:40:2214.風吹けば名無しtpcO4>>2ワイも思ったわ、ワイらが19kg痩せたら心配なるレベルやけど100超えのクソデブが19kg痩せても誤差やんな。平均人の2kg減りましたと同等ぐらいの感じ2024/07/20 20:52:5315.風吹けば名無しz1Dc6>>13そりゃ食い過ぎだと思うよ今まで一升と3合の米と袋麺5袋食べさせられて残ったおかず全部胃に入れられてたからな2024/07/20 21:00:4116.風吹けば名無しz1Dc6誤差だとかどうとかでそんな叩かんでええやん2024/07/20 21:03:1917.風吹けば名無しjEIZOデブの才能あるんだよ 普通は140キロとかなりたくてもなれない2024/07/20 22:03:1518.風吹けば名無しjEIZO普通は100キロくらいまでしか太れないからな2024/07/20 22:08:5619.風吹けば名無しonBwP>>17食べまくれば誰でもなれるぞなる必要ないしメンタル死ぬからマジでなる必要ないよ2024/07/20 22:32:4020.風吹けば名無しQbgmD100㎏超えるのは才能ではないねん醜い見た目に耐えれるメンタルさえあれば誰でもならんねん2024/07/20 23:44:1621.風吹けば名無しFD1gkわいも二月で昔81から53まで下げれたことあるで今はもう70までリバウンドしたが2024/07/21 03:18:3022.風吹けば名無しmoC1yせやなリバウンドには注意や コツはバランスよく低カロリーなものをローテーションするんや2024/07/21 04:50:5323.風吹けば名無しu56qv>>14これ。知り合いだったら「少し痩せた?」ってなるかもしれんが、初対面の奴からしたらまだまだデブの範疇やろ。同じ体重でも筋肉量によって体型が変わるから体重だけでは一概には言えん。体脂肪率20%以下を目指せ。2024/07/21 16:37:4524.風吹けば名無しpFNvi>>23なんで少し痩せただけでこんなに怒ってるんですかねぇ…2024/07/21 17:09:3525.風吹けば名無しDZzjy>>9ホモ界ではモテモテやぞ2024/07/21 17:33:4326.風吹けば名無しe2osBヒョロガリやん2024/07/21 19:10:1027.風吹けば名無しgK6jh>>24怒ってるんや無くてまだまだ甘いて事やまぁそもそも太るのって病気やないなら自分に甘くて怠惰やからなんやろうけどな2024/07/21 19:48:3928.風吹けば名無しItTAt185/130やけど痩せたいどうしたらいい2024/07/21 21:12:0529.風吹けば名無しd1KMP>>27ワイだって好きで太った訳じゃねーよ親に無理矢理柔道させられてた影響で太ってて就職したからダイエットしてんの2024/07/21 22:53:2330.風吹けば名無しd1KMPどう考えたら怠惰で甘いから太るという思考になるんだ?2024/07/21 22:53:4831.風吹けば名無しu56qv>>29柔道やってたなら筋肉量は相当あるやろうから100kg超えでもそんな悲観するほどデブってわけやないんとちゃうん?ラガーマンみたいな体型ならマッチョを目指せる。本当に無能なデブって鏡餅みたいな体型やで。2024/07/21 23:53:3832.風吹けば名無しGifnTダイエットしたいやつは毎日食ったカロリーだけでもメモしろそのうちこれは食ったらあかんと思うものがわかる2024/07/22 00:27:1533.風吹けば名無しhNahM>>31ちゃうねんワイのメンタルが耐えられんねん例えラガーマンデブでも一般デブでも一緒なんや腹出てる事が耐えられないんや頭おかしくなったんや2024/07/22 00:37:0534.風吹けば名無しhNahM精神は肉体と同調すると言うか太れてもメンタルおかしくなったらおしまいなんや内臓が頑丈でも醜く太っていく自分に耐えられなくて頭おかしくなるんや2024/07/22 00:38:1035.風吹けば名無しhNahM>>31マッチョ目指す必要ある?2024/07/22 00:38:2836.風吹けば名無しP7YNg>>35かっこええやん。ワイは小学生の頃、ターミネーター2を見てアーノルド・シュワルツェネッガーみたいになりたいと思ったもんやで。2024/07/22 01:04:2637.風吹けば名無しgCKEJ>>36筋肉は無理やわワイ虚弱体質やから筋肉つかん体質なんや2024/07/22 03:53:1338.風吹けば名無しKSEbj照ノ富士みたいな体型が格好いい2024/07/22 09:38:3239.風吹けば名無しUbrWu>>38ブタみたいな体型の何が羨ましいの?2024/07/22 11:41:5840.風吹けば名無しP7YNg>>37柔道やっててそんだけ栄養を溜め込める体質してて筋肉無いとかありえるんか?2024/07/22 12:58:2341.風吹けば名無しEJEyM>>29柔道家全員デブな訳やないやん、ワイの妄想やけど柔道家で太ってるのは重くなれば投げられにくいて安直な考えから体重増やす事強要されてたとか?しかも階級別制みたいやし初めから下の階級で戦うって選択肢もあったよね。2024/07/22 17:10:2942.風吹けば名無しf28j9>>40筋肉ないから太るんやぞ2024/07/23 02:10:4743.風吹けば名無しf28j9>>41そうやで、お前の言ってることあってる監督の考えで無理矢理増やされてたわたらればの話ばかりしてんじゃねーよ階級制なんか選ばしてもらえる訳ねーだろ俺は元々80㎏しか無かったけど無理矢理太らされたわ適正階級じゃなきゃ弱くなるだけだってのにな2024/07/23 02:12:2144.風吹けば名無しdll65カロリー制限するだけで誰でも痩せれる病院に相談して健康診断しながらやれ 60キロ落とすとか通常のダイエットの域を超えてるからな2024/07/23 02:51:1345.風吹けば名無しW211J>>44やれとか誰に言ってんねんしばくぞゴミ2024/07/23 11:39:0846.風吹けば名無しN8KQY>>42いや、栄養をしっかり体に補充できるんやから柔道とか激しい運動をしたり筋トレしてれば補充した栄養が筋肉に変わるんじゃね?って思ったんや。ワイは空手やってたけど太らない体質だったから筋肉付けるの苦労した、イッチは太れるんなら逆に付けやすい気がするんやが。2024/07/23 11:50:3547.風吹けば名無しxNi90痩せろよデブ2024/07/24 00:37:3048.風吹けば名無しOGHgD>>46何?太らない体質って、甘えんなよ、黙って食えよ1万kcal食って太らないなら太らない体質なのれよ甘えんなカス2024/07/24 03:28:5649.風吹けば名無しOGHgD>>47今痩せて行ってる段階なんやが?2024/07/24 03:29:1150.風吹けば名無しxNi90現時点で20キロ痩せたってかなり食事制限したやろ2024/07/24 06:46:0651.風吹けば名無しOGHgD>>50お前はどっちやねんワイ貶したいのか肯定するのかハッキリしろ2024/07/24 07:20:3352.風吹けば名無しtqVjs>>48すまん、一万カロリーは凄いわ。てか、そんな食えんわ。でもそれだけ食って運動もしてるならやっぱ筋肉はあるんやないのか?その体重で腕立て伏せとか出来るか?出来るなら力士みたいに脂肪の下に強靭な筋肉が隠れてるんやない?2024/07/24 08:09:5253.風吹けば名無しOGHgD>>52厳しく言いすぎたなすまんワイだって最初から 1万食えた訳やないで空手やってたなら先輩が後輩に対する食いしばきとか無かった?ワイは元々虚弱体質でチビでガリガリだったから小学生の頃残って食わされてたからな学生になって最初は4合食べるのが精一杯やって狂気の鍛錬で胃がまともに動かないから2回ほど吐いた事もあるそれでもはよ食えって先輩にしばかれて食ってたから太った腕立ては 1セット20回が限界20㎏プレート乗っけられて10回とかなんか色々とやらされてたな2024/07/24 08:40:2754.風吹けば名無しtqVjs>>53凄まじいな。ワイの空手道場は食いしばきとかなかったな、週二日の決まった時間に練習してただけや(もちろん自主トレもしとったけど)。100kg超えで20回出来たらワイから見たら超人の域なんよ。脂肪を落とせばムッキムキやろ。ワイの小学にいた本当に無能なデブは1回も出来なかったからな。腕相撲もクラスで一番弱かったし。そもそもゲームばかりしてたから運動神経ゼロや。そいつに比べたら全然いけるいける。2024/07/24 09:14:4755.風吹けば名無しxNi90今の食事制限続けてたらあと20キロは案外すんなり減りそうやななんキロカロリー目標にしてるのかわからんが2024/07/24 10:15:5056.風吹けば名無しOGHgD>>54ワイの所は部活やったから殆ど毎日あったなでもその代わり懸垂は0回だぞ、ぶら下がっても微震するだけやから終わってるで腰にダメージ溜まりやすいしデブでいい事なんか何もないよ2024/07/24 12:21:3857.風吹けば名無しOGHgD>>55テキトー減らす月は2200kcalタンパク質140g位にしてそんなやる気乗らん時は月に2〜3㎏減らす程度かな?2024/07/24 12:22:51
【MX】悪魔くん→休→デブラブ(再)→DARK MOON-黒の月:月の祭壇-→ジョジョエピソード総選挙→アンドロイドは経験人数に入りますか?→ヘルモードなんでも実況J5166.82026/01/24 01:30:02
【MX】百姓貴族(再)→牙狼(再)→勇者刑に処す→BanGDream!3(終)&バンドリちゃん→透明男と人間女〜そのうち夫婦になるふたり〜→魔都精兵のスレイブ2→お前ごときが魔王に勝てると思うな→最強外道ラスボス女王(再)なんでも実況J4625.72026/01/23 00:24:15
体重が19㎏減ってウエストが8㎝と減った
女の子に話しかけられやすくなった
自分に自信が持てるようになった
ワイ男やぞ
半分とか死ぬわ
最低限80㎏やわ
182㎝や
身長は変えられんから体重は80㎏が目標やで
頑張りや
まだならアプリで1日の摂取カロリーの記録オススメ
食い過ぎなのが原因ってよく分かるでな
ワイは身長161やが90から61なったで
ワイも思ったわ、ワイらが19kg痩せたら心配なるレベルやけど100超えのクソデブが19kg痩せても誤差やんな。
平均人の2kg減りましたと同等ぐらいの感じ
そりゃ食い過ぎだと思うよ
今まで一升と3合の米と袋麺5袋食べさせられて残ったおかず全部胃に入れられてたからな
食べまくれば誰でもなれるぞ
なる必要ないしメンタル死ぬからマジでなる必要ないよ
醜い見た目に耐えれるメンタルさえあれば誰でもならんねん
これ。
知り合いだったら「少し痩せた?」ってなるかもしれんが、初対面の奴からしたらまだまだデブの範疇やろ。
同じ体重でも筋肉量によって体型が変わるから体重だけでは一概には言えん。体脂肪率20%以下を目指せ。
なんで少し痩せただけでこんなに怒ってるんですかねぇ…
ホモ界ではモテモテやぞ
怒ってるんや無くてまだまだ甘いて事や
まぁそもそも太るのって病気やないなら自分に甘くて怠惰やからなんやろうけどな
どうしたらいい
ワイだって好きで太った訳じゃねーよ
親に無理矢理柔道させられてた影響で
太ってて就職したからダイエットしてんの
柔道やってたなら筋肉量は相当あるやろうから100kg超えでもそんな悲観するほどデブってわけやないんとちゃうん?
ラガーマンみたいな体型ならマッチョを目指せる。
本当に無能なデブって鏡餅みたいな体型やで。
そのうちこれは食ったらあかんと思うものがわかる
ちゃうねん
ワイのメンタルが耐えられんねん
例えラガーマンデブでも一般デブでも一緒なんや
腹出てる事が耐えられないんや
頭おかしくなったんや
太れてもメンタルおかしくなったらおしまいなんや
内臓が頑丈でも醜く太っていく自分に耐えられなくて頭おかしくなるんや
マッチョ目指す必要ある?
かっこええやん。
ワイは小学生の頃、ターミネーター2を見てアーノルド・シュワルツェネッガーみたいになりたいと思ったもんやで。
筋肉は無理やわ
ワイ虚弱体質やから筋肉つかん体質なんや
ブタみたいな体型の何が羨ましいの?
柔道やっててそんだけ栄養を溜め込める体質してて筋肉無いとかありえるんか?
柔道家全員デブな訳やないやん、ワイの妄想やけど柔道家で太ってるのは重くなれば投げられにくいて安直な考えから体重増やす事強要されてたとか?
しかも階級別制みたいやし初めから下の階級で戦うって選択肢もあったよね。
筋肉ないから太るんやぞ
そうやで、お前の言ってることあってる
監督の考えで無理矢理増やされてたわ
たらればの話ばかりしてんじゃねーよ
階級制なんか選ばしてもらえる訳ねーだろ
俺は元々80㎏しか無かったけど無理矢理太らされたわ
適正階級じゃなきゃ弱くなるだけだってのにな
病院に相談して健康診断しながらやれ 60キロ落とすとか通常のダイエットの域を超えてるからな
やれとか誰に言ってんねんしばくぞゴミ
いや、栄養をしっかり体に補充できるんやから柔道とか激しい運動をしたり筋トレしてれば補充した栄養が筋肉に変わるんじゃね?って思ったんや。
ワイは空手やってたけど太らない体質だったから筋肉付けるの苦労した、イッチは太れるんなら逆に付けやすい気がするんやが。
何?太らない体質って、甘えんなよ、黙って食えよ
1万kcal食って太らないなら太らない体質なのれよ
甘えんなカス
今痩せて行ってる段階なんやが?
お前はどっちやねん
ワイ貶したいのか肯定するのかハッキリしろ
すまん、一万カロリーは凄いわ。
てか、そんな食えんわ。
でもそれだけ食って運動もしてるならやっぱ筋肉はあるんやないのか?
その体重で腕立て伏せとか出来るか?
出来るなら力士みたいに脂肪の下に強靭な筋肉が隠れてるんやない?
厳しく言いすぎたなすまん
ワイだって最初から 1万食えた訳やないで
空手やってたなら先輩が後輩に対する食いしばきとか無かった?
ワイは元々虚弱体質でチビでガリガリだったから小学生の頃残って食わされてたからな
学生になって最初は4合食べるのが精一杯やって狂気の鍛錬で胃がまともに動かないから2回ほど吐いた事もある
それでもはよ食えって先輩にしばかれて食ってたから太った
腕立ては 1セット20回が限界
20㎏プレート乗っけられて10回とかなんか色々とやらされてたな
凄まじいな。
ワイの空手道場は食いしばきとかなかったな、週二日の決まった時間に練習してただけや(もちろん自主トレもしとったけど)。
100kg超えで20回出来たらワイから見たら超人の域なんよ。脂肪を落とせばムッキムキやろ。
ワイの小学にいた本当に無能なデブは1回も出来なかったからな。腕相撲もクラスで一番弱かったし。そもそもゲームばかりしてたから運動神経ゼロや。
そいつに比べたら全然いけるいける。
なんキロカロリー目標にしてるのかわからんが
ワイの所は部活やったから殆ど毎日あったな
でもその代わり懸垂は0回だぞ、ぶら下がっても微震するだけやから終わってるで
腰にダメージ溜まりやすいしデブでいい事なんか何もないよ
テキトー
減らす月は2200kcalタンパク質140g位にして
そんなやる気乗らん時は月に2〜3㎏減らす程度かな?