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21歳
彼女
20歳
21歳
167.5cm
52.9kg
高校時代体力テストE判定とってた
体力テスト当時握力12kgしか無くて大学で握力トレーニングをして強化した結果75歳平均れべるにしかならなかった
大学の健康診断で尿検査と尿蛋白引っ掛かって血糖値も病院で測定したら172
血圧は164/108
骨密度もデパートのイベントで測ったら70歳レベル
電車オタクみたいって
20歳156cm45kg
体力テストずっとA判定で中高ずっとリレー選
シャトルランと50mと上体起こしとやら色々な種目で満点を取る
スッキリちゃんだぜぇ〜😚
200m走らせるぞ！！
ワイちゃんのうんこジェットで舜やで
イッチは今の彼女と何処で知り合ったんや
Dttoって知ってるか？そこで知り合った
知らんけどマチアプかなんかか？
大学生SNSやで
その後ベッドでは勝つやつやな
夜のベッドで男が勝つのは普通やんか
ワイは200mで勝ちたいんや
2023.11.03
100m13.51(追い風0.1m/s)
2023.07.09
400m(マイルリレー)およそ60秒
2023.10.28
1500m4分43秒
2023.11.11
3000m10分24秒
2023.11.18
5000m17分50秒
って感じや
ちなシャトルランの自己ベストは全力でやって71回
彼女は満点とってフゥって感じで余裕もってやめて88回
心肺機能も負けてるし彼女は体育祭でクラスでちゃんと選抜勝ち抜いてリレー出てる
ワイは選抜のちゃんとしたリレーには出られなくて遊びのリレーくらいしかない
上記のマイルリレーも適当に出たい奴集めて出ただけやから選抜メンバーとかでは無い
2023.11.03
100m13.51(追い風0.1m/s)
2023.07.09
400m(マイルリレー)およそ60秒
2023.10.28
1500m4分43秒
2023.11.11
3000m10分24秒
2023.11.18
5000m17分50秒
2024.01.28
ハーフマラソン86分
2024.02.25
フルマラソン3時間36分
って感じや
ちなシャトルランの自己ベストは全力でやって71回
彼女は満点とってフゥって感じで余裕もってやめて88回
心肺機能も負けてるし彼女は体育祭でクラスでちゃんと選抜勝ち抜いてリレー出てる
ワイは選抜のちゃんとしたリレーには出られなくて遊びのリレーくらいしかない
上記のマイルリレーも適当に出たい奴集めて出ただけやから選抜メンバーとかでは無い
私30くらいだよ
20代男子では平均レベルやで
実際彼女が俺よりも余裕持ちながら20回近く多く走ってるから持久も勝てない瞬発も勝てない
明日は5000mもう一度測る
前回の記録からだいぶ時間経ったからとりあえず現状の実力を知っておくわ
すげぇ
俺は2キロ走った次の日階段登り降りできんかったで
流石にそれは頑張れ
ワイも血糖値とかで医者から食指と運動もっとしろって言われてる
筋力強化とか有酸素運動とかしたりもしとけってさ
あと心肺機能強いと糖尿なりにくいって言われた
よっしゃ俺も頑張るでぇ
なんか目標とかつけるとええな
ワイはとりあえず1ヶ月に350km走るようにしたい
お菓子も1日で20km以上走らないと食べてはいけないみたいな制限つけた方がいいかね
167.5cm152.9kgレベルちゃうか？
多分血糖値の方がエグいで
軽くても血圧上がることなんてよくある
筋肉が足りないんだよ
シャトルラン苦手なのコンプレックスなんだよ…煽らないでくれメンタル消えるぞ
まあオリンピックレベルなら短距離選手筋肉でかいけど学校のリレー選レベルだと(勿論速いことには違いないが)比較的細身な人もおるんやが奴は走り方が上手いとかみたいなのがあるんか？
BMIも彼女よりは上や
センスやね
練習しなくてもある程度速いやつはいる
お前さんは筋肉つけるしか無い
筋トレは一応多少ならしてるけどなんかおすすめある？
あと友達からは走り方が明らかに異常だって言われたりするんやがドリルとかストレッチとかもなんかおすすめあったりするか？
今も言われ続けてるのが
脚の動きがなんかおかしい
電車オタクみたいな走り方
バタバタしてる
ってのは言われたわ
あとこの前なんかガキに突然追いかけられて全速力で逃げてる時にあくまでも感覚やがめっちゃ脚流れてた感じがしたんやが脚流れたりするの予防するのもしておきたいンゴ
ジャンプと柔軟かな
子どもに追いかけられてて草
サンガツ
てか最近のガキが速いのか俺がただ単に遅いのか
いやまぁ俺も遅いんだけど流石に自分の股下よりも背低いであろう奴に追いかけられて振り切るのに300mくらい走って息切れしてる時点でか…