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番組ch(NHK)
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9151.3なんでも実況J3348.3
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8229.8番組ch(NHK)2227.5
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42018なんでも実況J5117.3
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材料…冷えピタ、水、空のペットボトル、女がよく下着につける生理用品(なかった場合柔らかいものマスクでも可)、カッター
次にペットボトルを自分のち○この大きさにカッターで切る、中に柔らかいものを貼る(両面テープとかで)そして冷えピタをいれる、そのあと切った断面に柔らかいものを覆ってテープで固定、その後自分のち○この大きさの穴をカッターで切り込んで完成や
は？