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運動って何すればいいんや・・・・・・
ワイたんまだ小学生でいられてるってことか？🤗
出来ればランニング
快眠やで
そうやなw
ワイは手軽に出来る首吊りをおすすめするで
ランニングなー、
昼に外出て走るのハードル高いし夜に家の近く走るでもええかな
買い物行く時くらい無駄に遠くのコンビニとか行く縛りとか作ればいい
まだ暑くもないし寒すぎて歩く気にならんとかってならん時期だし
確かにな
人間毎日何もしてないとダメになっていくんやなあ、やっぱ機会があるときに少しでも運動せなな