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多分昨日ランボー見たせい
腕で首ねじ曲げてて格好いいなあて
20代前半の時に知り合いの影響でジム行ったりはしてたがそこまではまらんかった
ただ１年ぐらいは通ったから最終的にダンベルカール25kgでやってた
フライは30kgが限界
学生時代はほとんど真面目にやらないし正直胡散臭いとこあったけど少林寺拳法部だった
体重83kg
ランニング30分ぐらいでいい？
わかったありがとう
結構すごいのでは？？
なんやこれ面白そう見るわ
>>12
重量だけは慣れてきたらこれぐらいはいけた
>>13
親父、祖父、母方の祖父、親戚みなハゲ