運動音痴ワイフルマラソンまで1ヶ月ちょいアーカイブ最終更新 2024/01/20 20:191.風吹けば名無し27hzw一応練習は積めてるが高校時代に体力テストE判定とったりしたのでかなり不安2024/01/20 12:23:1917すべて|最新の50件2.風吹けば名無し27hzwちな二十歳の時は血液検査で高血糖が判明したし2血管年齢も2回計測して33と35歳やったわ2024/01/20 12:24:153.風吹けば名無しGYI2Mどんな練習してんの?2024/01/20 12:26:424.風吹けば名無し27hzw>>3夏はスピード系のトレーニング中心でジョグは少なめだったけど秋くらいから距離踏むのを意識してジョグをかなり増やした2024/01/20 12:28:085.風吹けば名無し27hzw友達に誘われてマラソン走ることになったがマジでどうすりゃええんや走りきれるんかこれ2024/01/20 12:28:526.風吹けば名無しdwX6jしらんわ2024/01/20 12:29:527.風吹けば名無しGYI2Mワイは小中高でかじっただけやからマラソンは分からんけど一年近く走ってるみたいやし結構体できてるんちゃういけるやろ2024/01/20 12:31:358.風吹けば名無し27hzw>>7でも夏まではスピード系のトレーニングだったからあんま距離踏めてないんや2024/01/20 12:33:519.風吹けば名無しzYE9pとりあえず20キロは走れる?2024/01/20 12:45:2010.風吹けば名無し27hzw>>9まあそのくらいならジョグでよくやる今日も18kmくらい走った信号待ち含めて1時間半くらいや2024/01/20 12:51:2811.風吹けば名無しxSwKT練習でフル走れない奴が本番で走れるわけないだろ2024/01/20 12:53:4912.風吹けば名無しzYE9p>>10それなら大丈夫👌20キロ後半から疲労で足が棒のようになるからあとは気合いと気合いと気合いと気合い2024/01/20 13:02:4613.風吹けば名無しAk5wI青梅マラソンか2024/01/20 17:24:1014.風吹けば名無しb0zPe極めると寝ながら走れるらしいで2024/01/20 17:54:2615.風吹けば名無し27hzw>>11練習で42kmも走りたく無いンゴ去年の秋にMAX35kmまでならジョグした2024/01/20 20:18:0916.風吹けば名無し27hzw>>13大阪マラソンや2024/01/20 20:19:3217.風吹けば名無し27hzw>>14回復が追い付かなさそう2024/01/20 20:19:47
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夏はスピード系のトレーニング中心でジョグは少なめだったけど秋くらいから距離踏むのを意識してジョグをかなり増やした
一年近く走ってるみたいやし結構体できてるんちゃういけるやろ
でも夏まではスピード系のトレーニングだったからあんま距離踏めてないんや
まあそのくらいならジョグでよくやる
今日も18kmくらい走った
信号待ち含めて1時間半くらいや
それなら大丈夫👌
20キロ後半から疲労で
足が棒のようになるから
あとは気合いと気合いと気合いと気合い
練習で42kmも走りたく無いンゴ
去年の秋にMAX35kmまでならジョグした
大阪マラソンや
回復が追い付かなさそう