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まずイッチは7時に寝て何時に起きるんや？
ほんまか！？ぜひ助言ほしいやで！
わいは7時に寝て予定ない日は15時に起きるで！予定ある日でも12時とかやね
ちなニートや
就寝 土7時
起床 土1時40
就寝 日3時
起床 日9時40
就寝 日23時
起床 月7
気合で１回だけでもやり遂げてや
すまんよく分からんわ。幼卒でも分かるようにしてくれ
起きるのは1時40分や
次に寝るのは夜中の3時や
以下略
カフェイン摂取して夜まで耐えろ甘えるな
上級者向けやな
起きてなきゃいけない時間にどうしても眠くなったら30～1時間だけ寝ても良い
夜中の3時に寝ることが無理なんや。例えば9時に起きて2時間しか寝んかったとしても次の日の7時まではまっったく寝れんのや。
すぐにしゃぶってくるから起きる
ほぼ１時間の小間切れ睡眠だから帰ってもすぐに寝られる
株やれよ 株
現物で良いからよ 気になって昼は眠れないよ
そんで飯 ちゃんと野菜を摂取するんだぞ
そんで運動 ただ歩くだけで良いんだよ
これで解決
ないで
結局普段寝る時間から12時間気合いで起きてるのが一番や