ヒョロガリワイ、ダンベルを購入し筋トレするもバキバキ筋肉痛になるwアーカイブ最終更新 2023/12/24 15:121.風吹けば名無しgRYIgこれ効果出てるって事でええんだよな2023/12/24 01:28:118すべて|最新の50件2.風吹けば名無しhYSTEやりすぎると筋肉つかないやで識者の降臨を待つんや2023/12/24 01:29:323.風吹けば名無しWDsyAバキバキ童貞の間違いやろ2023/12/24 03:12:034.風吹けば名無しJvXvV>>3?2023/12/24 08:09:355.風吹けば名無しeD2rs筋トレするとマジで勃ちがよくなるわ2023/12/24 09:07:026.風吹けば名無しkYpHLダンベルよりチンニングマシンを買え2023/12/24 09:16:167.風吹けば名無しJeHNT頑張れワイも学生時代60kg台のヒョロガリやったが20kgダンベルセット買って狂ったように筋トレしてドカ食いしまくった結果170cmのmax90kgだった28歳で糖尿になっていまも治療中85kgでも筋肉はある程度維持できてる2023/12/24 10:13:288.風吹けば名無しDQoYO高タンパクのものを摂るのも大事やで2023/12/24 15:12:41
【MX】最強の職業は勇者でも賢者でもなく鑑定士(仮)らしいですよ?→よわよわ先生→22/7計算外→黄泉のツガイ→春夏秋冬代行者→ NEEDY GIRL OVERDOSE→カナン様はあくまでチョロいなんでも実況J130181.42026/04/19 11:02:01
【MX】お隣の天使様にいつの間にか駄目人間にされていた件2→休→神の雫→上伊那ぼたん、酔へる姿は百合の花→終末のワルキューレⅢ→北斗の拳-FIST OF THE NORTH STAR-→北斗の拳なんでも実況J15189.12026/04/18 01:55:09
識者の降臨を待つんや
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ドカ食いしまくった
結果170cmのmax90kgだった28歳で糖尿になっていまも治療中85kg
でも筋肉はある程度維持できてる