ヒョロガリワイ、ダンベルを購入し筋トレするもバキバキ筋肉痛になるwアーカイブ最終更新 2023/12/24 15:121.風吹けば名無しgRYIgこれ効果出てるって事でええんだよな2023/12/24 01:28:118すべて|最新の50件2.風吹けば名無しhYSTEやりすぎると筋肉つかないやで識者の降臨を待つんや2023/12/24 01:29:323.風吹けば名無しWDsyAバキバキ童貞の間違いやろ2023/12/24 03:12:034.風吹けば名無しJvXvV>>3?2023/12/24 08:09:355.風吹けば名無しeD2rs筋トレするとマジで勃ちがよくなるわ2023/12/24 09:07:026.風吹けば名無しkYpHLダンベルよりチンニングマシンを買え2023/12/24 09:16:167.風吹けば名無しJeHNT頑張れワイも学生時代60kg台のヒョロガリやったが20kgダンベルセット買って狂ったように筋トレしてドカ食いしまくった結果170cmのmax90kgだった28歳で糖尿になっていまも治療中85kgでも筋肉はある程度維持できてる2023/12/24 10:13:288.風吹けば名無しDQoYO高タンパクのものを摂るのも大事やで2023/12/24 15:12:41
【MX】羅小黒戦記→機械じかけのマリー(終)→ウィストリア(再)(終)→アイナナ(再)→父は英雄、母は精霊(終)→ちゃんと吸いたい吸血鬼ちゃん→休→僧侶枠(再)→さわらないで小手指くん(終)なんでも実況J80207.52025/12/22 01:23:21
【MX】顔に出ない柏田さんと顔に出る太田くん(終)→休→結婚指輪物語Ⅱ→野生のラスボスが現れた!(終)→22/7計算外→終末ツーリング(終)→グノーシア→ 東島丹三郎は仮面ライダーになりたい→夜クラ(再)→ばっどがーる(再)なんでも実況J13797.52025/12/21 00:58:37
識者の降臨を待つんや
?
ドカ食いしまくった
結果170cmのmax90kgだった28歳で糖尿になっていまも治療中85kg
でも筋肉はある程度維持できてる